“開水衝雞蛋”滴就下香油，喝了半年，後來身體得到了什麼？

早餐作為一天當中最不

起眼可是卻又至關重要的一

頓，只有在早餐中身體攝入充足的營養，那麼各項器

官才能夠維持正常運動。#健康有知識#

同時有營養學家以及多

位文學家都提出過，我們的人

體器官在經過一整晚的修復調整後腸胃中的食物都

被消化殆盡，尤其是各項器官

在早上開始甦醒，在這個時候若是沒有充足的營養

物質供給，那麼它們將無法

正常的運轉。

所以說早餐能夠開啟一

天的新生活，更能夠滿足身體

所需，早餐的種類又是多種多樣的，對於家裡的一

些老年人來說他們選擇用開

水衝雞蛋來填飽肚子。

一、堅持喝開水衝雞蛋

滴香油的人後來怎麼樣了？

1、免疫力提高了

由於雞蛋中所含有的蛋

白質屬於優質蛋白，同時它能

夠啟用體內的免疫細胞，更能夠加速身體的新陳代

謝功能，所以說早上喝開水

衝雞蛋更有助於喚醒機體組織，給身體提供能量。

2、清肺止咳

人體時時刻刻都是需要

呼吸的，然而每個人所吸收的

外界氧氣都是不一樣的，因為人們所處的環境不一

樣，對於那些本身肺功能比較

差的人來說更容易受到空氣中所含有的細菌以及雜

質的入侵，從而誘發氣管疾

病。

所以每天早上起床後堅

持喝一碗開水衝雞蛋，更有

助於滋養喉嚨改善肺功能。

3、腸胃更健康

多數人由於工作原因總

是沒有時間吃飯，早飯也是匆

匆忙忙的，可是飢一頓飽一頓會不斷的刺激腸胃，

更容易誘發腸胃疾病。

若是能夠在早上起床後

喝一碗開水衝雞蛋，對於保護

胃黏膜以及這樣腸胃都有一定的幫助。

二、喝開水衝雞蛋有哪

些壞處？

1、誘發消化不良

雖然說雞蛋中所含有的

蛋白質屬於優質蛋白，然而在

喝開水衝雞蛋的時候若是雞蛋中含有有害物質，同

時衝雞蛋的水溫過低也會導致

營養物質流失，誘發營養不良等症狀。

2、感染細菌

雞蛋裡邊含有沙門氏菌

，若是在製作開水衝雞蛋的時

候沒有完全的將其中的細菌病毒消滅很容易導致細

胞感染，加大腸胃負擔誘發

腸胃疾病。

結語：開水衝雞蛋給身

體帶來的好處有很多，尤其是

在早上的時候最適合喝開水衝雞蛋了，再滴上兩滴

香油還能達到潤腸通便的作用

，然而在製作開水衝雞蛋時一定要注意水要燒開，

碗要消毒。