據說最多50%的人體驗過“鬼壓床”

親身經歷“鬼壓床”

好巧不巧，我正是這50%之中的人。在我初二放暑假的時候，天天看小說看到半夜，然後次日又要早起。每天就睡3個小時左右。

一天晚上我又在看小說，但睏意來了擋都擋不住，索性我就放下手機睡覺了。

在半夢半醒的狀態中我感覺到有什麼無形的力量壓著我，使我動彈不得。我想抬手，但不管我怎麼樣，也使不了力氣，還是動不了。

這種不為人知的力量讓我想起了過去看過得鬼片，心裡害怕極了。

雖然動不了，但是我能很清楚的聽到窗外傳來的蟲叫聲。

我想張口說話，但怎麼也開不了口。我能很清楚的感覺到我的四肢被什麼禁錮著。

我一動不動的被禁錮了幾分鐘後，那種被壓著的感覺就消失了。

我趕快開了燈動了動我的手腳。見恢復靈活後，便縮在被子裡了。

這件事我誰也沒說，也沒告訴我爸媽。不過我在網上查了一下後，便沒有那麼害怕了。

“鬼壓床”的真相

鬼壓床，指睡覺的時候突然有了意識但是身體不能動，事實上是罹患了睡眠障礙的疾病。

“鬼壓身”的現象，在睡眠神經醫學上是屬於一種睡眠癱瘓（sleep paralysis）的症狀，患者在睡眠當時，呈現半醒半睡的情境，腦波是清醒的波幅，有些人還會合並有影像的幻覺，但全身肌肉張力降至最低。

鬼壓床在午休和晚間睡眠時都可能發生。其實，這種情形跟鬼怪根本無關，在醫學上有一個正規的學名：睡眠癱瘓症。

———來源於百度

造成睡眠癱瘓症的原因有很多，如睡姿不對，長期焦慮，壓力大，經常熬夜，作息規律不當等原因。

不用想我是因為經常熬夜造成的。如果有人也和我有一樣的經歷，不要慌亂。找出造成睡眠癱瘓症的原因，從根部解決問題。

千萬不要去找什麼所謂的‘高人’解厄運噢。