90後小夫妻雙雙查出胃癌，醫生直言餐桌上的2樣菜，最好扔掉

小夏與小楠（化名），是一對90後小夫妻，二人都是農村出身，書沒念完就到了城裡打工，努力賺錢。

透過共同奮鬥，兩個人終於擁有了自己的房子。

可沒成想，這好日子剛開始，噩夢也跟著來了。。。。。

小楠兩人最近一段時間，都胃口不佳，不僅吃不下去，還總是胃痛，倆人以為是裝修房子，累到了，也就沒在意。

可是卻不料，小楠先病倒了。

在給新房打掃衛生時，小楠突然腹痛難忍，暈了過去。小夏立刻將其送醫，卻不料查出胃癌，小夏一時無法接受，也暈倒在了醫院。

可禍不單行，經過檢查，小夏也查出胃癌，只是情況能比小楠好一點。這對小夫妻，頓時抱頭痛哭，他們怎麼也想不到自己竟會患上胃癌，

事後，醫生溝通了解到，兩人患上胃癌，是餐桌上的2樣菜害的！

第一件：愛吃鹹菜

由於兩個人初中畢業就輟學了，一直在外打工，所以幹什麼都很節省。尤其在吃上，更是節儉。

小楠自己醃製了一些鹹菜，兩個人，不但早餐是鹹菜，晚餐，也離不開鹹菜。

而含鹽量高的醃漬食品已經被證明與胃癌相關，它們不僅含鹽量超標，還會生成亞硝酸鹽，過量食用就會導致癌變。

我們的飲食結構中如有泡菜、醃菜、鹹菜等等，均會增加罹患胃癌的風險。

第二件：常吃剩菜

從農村出來的兩個人，做菜也延續了鄉下的習慣，每次做很多。然後，一頓一頓熱著吃，有時候，也會打包剩菜帶回家。

殊不知這樣長期吃剩菜，也會為胃癌，埋下“禍患”。

胃癌過去常被稱為“窮人病”，這不是沒有道理的。過去農村冰箱沒有普及，而人們吃不完又捨不得扔了，往往會第二天熱一下再吃。

這樣的話，菜裡很容易滋生細菌和一些有害物質，尤其是綠葉蔬菜，亞硝酸鹽含量更高，一旦攝入過多，就會產生致癌物亞硝胺，危害健康。

胃癌的發生，逃不出三個字：

1：“吃”出來的胃癌

俗話說：民以食為天，食物是人們獲取營養來源的重要方式，若是人們長期飲食不潔，攝入過多的致癌物質，就會增加胃癌的發生。

像醃製、熏製、燒烤、煎炸、高鹽類食物，這些食物中含有亞硝胺類化合物和苯並芘，它們均為一級致癌物，不僅會導致胃癌，還易增加其他癌症的發生。

另外，暴飲暴食，狼吞虎嚥，偏愛燙食等，同樣會造成胃黏膜糜爛、潰瘍。

2：“拖”出來的胃癌

由於胃癌早期的隱蔽性極強，就像出現噁心、噯氣、反酸等現象，也會讓人誤以為小胃病，即使覺得有問題，也多會採取抽血、彩照、胸片這樣的檢查方式，很少有人會主動選擇胃鏡檢查。

殊不知，大部分胃癌患者，都是胃鏡篩查出來的。這樣一拖再拖，錯過了最佳治療時機。

3：“忍”出來的胃癌

胃癌並不是一蹴而就的，像很多癌前疾病，若是不注意，一忍再忍，就很可能惡化成胃癌。

慢性萎縮性胃炎、腸上皮化生、胃潰瘍、胃息肉、惡性貧血和幽門螺桿菌陽性的各種胃病患者，都是胃癌高危人群，所以小胃病也要及時醫治。

1、吃養胃餐

養胃餐，是指輕食養胃，這裡的“輕”指的是口味輕。

很多人吃飯，都喜歡重口味，鮮、香、麻、辣帶給味蕾的刺激，想必是無與倫比的。

殊不知，辛辣、高鹽食物食用過量，不僅會加重患高血壓和心血管疾病的發生，同時對胃黏膜的保護層也會造成損傷。

所以，日常生活中，要以“輕”食為主，這樣更能保護腸胃健康。

2、飲好養胃茶：奶汁草紅茶

日常生活中可以用一些養胃消炎的小植物，泡水喝，既能補水又能養胃。

奶汁草是一種常見野菜，也被用於臨床治療疾病，是一種藥食兩用的植物。奶汁草屬寒性，“為瀉胃火之藥，既能瀉火，又不損土，可長服久服而無礙。”

研究發現，奶汁草具有廣譜抗菌作用，被稱為“天然抗生素”，在一定程度上能替代臨床上抗生素。同時已證實，奶汁草能殺滅抑制胃病致病菌幽門螺桿菌，又能修補胃黏膜的損傷，非常適合慢性胃炎、胃潰瘍患者飲用。

日常養胃為了方便，可將奶汁草炒製成茶代茶飲，每日泡水喝；但因奶汁草寒性大，可發酵處理一下制奶汁草紅茶，大大降低其寒性，更適合長期飲用。

3、排解不良情緒

如果一個人，長期處於抑鬱、暴躁、悲傷的狀態下，就會導致神經紊亂，加速胃酸分泌，使胃粘膜缺血，形成胃病。

並且不良情緒也會破壞人體免疫系統，增加胃腸疾病的風險。

所以，日常生活中，即使遇到事情，也一定要學會排解壓力，保持平和的心態，多和家人傾訴交流，減少可導致胃病的機會。

4、多按摩脾胃

叩齒法

牙齒功能對人的健康影響很大，要健脾胃必須保護好牙齒。

做法：全身放鬆，口唇輕閉，然後上下牙齒有節律地互相輕輕叩擊36次即可。

常揉腹

揉腹，有利於胃部的健康，飯後揉腹，還有助於消化，減少積食、和潤五臟的作用。

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