哪些人應該補充葉酸？關於葉酸片的問題，這裡有答案！

對於葉酸這個名字，我相信大部分人都聽說過，但是葉酸究竟有哪些效果？什麼樣的人群需要補充，卻並沒有太多的人能說得清楚，今天小編就帶大家一起來多瞭解一下葉酸，哪些人應該補充葉酸？關於葉酸片的問題，這裡有答案！

葉酸是一種水溶性B族維生素，又維生素B9。體細胞生長分裂所必須的物質之一，是蛋白質和核酸合成的必須因子。成人缺乏葉酸時，會發生一種特殊的貧血。而胎兒在生長髮育中，如果存在葉酸缺乏就容易發生神經管缺陷，其結果常常是較嚴重的畸形。並且葉酸是身體沒辦法合成的，只能透過吃來補充。普通人，透過食物即可獲取足量葉酸，而葉酸缺乏症患者與孕婦需要服用葉酸片來補充足夠葉酸。

葉酸片的適應症各種原因引起的葉酸缺乏及葉酸缺乏所致的巨幼紅細胞貧血；妊娠期、哺乳期婦女預防給藥；慢性溶血性貧血所致的葉酸缺乏。

葉酸片的適用人群準媽媽備孕階段，準媽媽應該積極補充葉酸，主要目的是預防胎兒神經管畸形。育齡女性應從孕前3個月開始每日補充葉酸400微克。準爸爸如果準爸爸體內葉酸不足，可能會導致小蝌蚪（精子）的活力降低，還可能造成染色體分離異常，從而直接影響準媽媽受孕，或者未來的寶寶有缺陷。因此，準爸爸最好和準媽媽一起吃葉酸哦。葉酸缺乏患者各種原因引起的葉酸缺乏患者及葉酸缺乏所致的巨幼紅細胞貧血患者都需要補充葉酸。

葉酸片的聯合搭配

1、葉酸缺乏症特點：貧血、舌炎、胃腸道功能紊亂、情緒不穩定。聯合用藥

方案一：葉酸片+維生素B12片

方案二：硫酸亞鐵+葉酸片

2、鉅細胞性貧血症特點：血細胞較正常血細胞體積大，乏力、頭暈、活動後氣短、心悸、反覆發作的舌炎，舌面光滑、乳突及味覺消失、食慾不振，嗜睡或精神錯亂。聯合用藥方案一：葉酸片+腺苷鈷胺片+ 維生素B12片方案二：葉酸片+維生素B12片+氯化鉀方案三：葉酸片+維生素B12片+維生素C片

3、氣血不足特點：精神疲乏和精力不振，頭暈耳鳴、臉色蒼白無血色、腰痠背痛。聯合用藥方案一：複方硫酸亞鐵葉酸片+複方阿膠口服液（或補血口服液、參芪王漿口服液、養血飲口服液）方案二：鐵質葉酸片+益氣養血口服液（或阿膠口服液、血寶、雪蓮烏雞口服液）

關於葉酸片的問題，這裡有答案！

1。孕婦應該從什麼時候開始服用葉酸片？

答：孕前 3 個月起，每日額外補充葉酸 0。4 mg，並持續整個孕週期。

2。葉酸有副作用嗎？吃多了會不會中毒？

答：本身無“毒”，但也別多吃！葉酸是水溶性（可以溶於水）的維生素，並不會在脂肪中堆積。如果體內有過多的葉酸，就會透過尿尿或便便排出，一般不會引起中毒。但不代表吃多少都行，一般情況下，大劑量的補充葉酸是沒必要的。

3。除了吃葉酸片補充葉酸外，吃什麼食物可以補充葉酸？

答：生活中不少食物都含有豐富的葉酸，比如動物肝臟，黃豆，堅果，菠菜、萵苣、蘆筍、油菜、西蘭花等深綠色葉類蔬菜，橘、草莓等水果。

4。如何防止補充葉酸過量？

答：大量服用葉酸時，可使尿呈黃色。還要區分清楚不同劑量的葉酸片，市場上的葉酸片主要有兩種，一種是專門提供給備孕媽媽和準媽媽的，另一種主要用於治療葉酸缺乏所致的巨幼紅細胞性貧血。這兩種葉酸片的葉酸含量相差很大，前一種為0。4毫克，後一種為5毫克，相差12。5倍，服用時一定要注意。

上面小編給大家介紹了什麼樣的人需要補充葉酸？和到底該如何補充葉酸的問題。葉酸是人身體當中非常需要的一種微量元素，但是在日常的飲食中就完全可以攝取到，但是如果懷孕之後就需要補充葉酸了。