40歲女人髮質毛躁？洗頭時養成這4個好習慣，髮質柔順又光亮

上了年紀的人怎樣看出他的蒼老感？一是看頭髮是否白髮叢生，第二是看皺紋，臉上是不是佈滿了歲月的痕跡。

但實際上現在的40歲女人對肌膚護理的重視程度已經很有成效，卻在頭髮上暴露狀態。頻繁的染燙讓髮質變得更糟糕，確實光澤感又幹枯毛躁，除了剪短頭髮好像並沒有什麼辦法。

尤其是到了40歲，頭髮的光澤感消失，加上對頭髮的營養供給不足，毛躁乾枯是很常見的，即使不染燙，也會有這樣的問題。其實在日常洗頭過程中，稍微用點心，髮質的修復也並不是很難，也可以重新擁有柔順又光亮的長髮。

洗髮前用護髮素

現在很多年輕女生會採用先用護髮素的洗頭方式，然而40歲左右的女人還是以傳統的洗頭順序為主。但實際上，放在第一步反而更能發揮它的作用。幹發時在髮梢上塗抹護髮素，大概停留五分鐘的時候將護髮素沖掉。其實就是逆向洗頭，很大一部分的護髮素都是靠矽油來讓我們的髮質比較柔軟順滑的，而這有一個弊端，就是頭髮非常容易塌，沒有造型。

先用護髮素的話，矽油的殘留物會比較少，同時會讓髮絲“自動開結”，避免了洗頭過程中因為頭髮打結而造成的大量脫髮。然而且這樣洗出來的頭髮蓬鬆感很強，髮量少的小姐妹也能夠“擁有”一頭濃密的秀髮。

沒有特別指定的護髮素，只要是你經常用的護髮素都可以，一定不要吝嗇，幹發時用量會比較多，塗抹至每根髮絲都均勻沾上護膚素為主，輕輕地按摩，不要揉搓。沖洗的時候頭髮就會自己散開，一點打結或者毛躁的現象都沒有。

洗頭至少洗兩遍

為什麼洗頭會建議至少洗兩遍呢？第一遍清洗髮梢，我們的頭皮結構一般扁皮層都是自身分泌的油脂等代謝產物，髮梢所承載的髒東西會更多，像灰塵、漂浮物、油脂等等。想要頭髮更柔順。第一步先去油，用清爽型的洗髮水揉搓出泡沫塗抹在頭髮上，輕輕揉搓髮梢即可，不用著重按摩頭皮，第一遍以清洗髮絲為主。

第二遍用柔順系列的洗髮水，這次就需要著重清潔頭皮，時間不宜過長，按照自己的洗頭習慣進行就可以。這樣既可以輕度清潔同時又不會讓頭髮看起來很毛躁，只要去油到位就會呈現每根髮絲的絲滑的狀態。

用發膜“焗油”

如果是長頭髮的女生這一步一定要記住，一般越靠近髮梢，髮質越糟糕。在洗完頭之後選擇一款心儀的發膜，只塗抹髮梢，然後帶一次性浴帽，用吹風機熱風加熱髮梢部分。吹熱兩分鐘後，不要摘掉浴帽，繼續帶著浴帽3分鐘。

沖洗後會發現頭髮的質感很足，有一種下垂的感覺，變得很直很潤滑。這其實有點像理髮店的焗油，利用加熱的方式讓發膜充分地被髮絲吸收，可以改善髮質達到即刻柔順的效果。

吹頭髮前後各用一次護髮精油

為什麼說護髮精油要用兩次呢？因為兩次的效果各不相同。吹頭髮前用的這一次是因為吹風機的溫度會對我們的頭髮造成一定的傷害，頭髮的毛鱗片都是張開的，直接吹就會出現毛鱗片張開，頭髮很蓬鬆、毛躁的現象。塗精油一是保護髮質不受高溫的傷害，同時撫平毛鱗片，在髮絲上形成一層保護膜。

護髮精油雖然說是油，但是它也有清爽不油膩的，有一些護髮精油上游之後會讓頭髮油得特別快，儘量選一些既能夠柔順，同時又不會加重我們頭油的精油。

熱風吹半乾後用冷風吹

吹頭髮的時候也是有講究的，先用熱風吹，再用涼風吹，這也是我們在理髮店洗頭的時候，為什麼託尼老師給我們吹出來的頭髮又柔順又光亮。

首先熱風吹是為了把我們的頭髮吹乾，熱風吹到80%的時候，基本上頭髮已經處於半乾不幹的狀態。這個時候就要用冷風吹冷風，可以讓我們頭髮的毛鱗片迅速閉合。水分能夠鎖住在髮絲內部，頭髮會更加的柔順，不會乾枯和毛躁。

如果想要精益求精，吹出和理髮店一樣的頭髮效果。建議大家一層一層地吹，把頭髮分成多層，每次一層，用卷梳和吹風機配合著吹頭髮，吹出來的效果會非常好。

我們會發現年輕女生對身體的護理，包括對頭髮護理都很用心。但是隨著年齡的增長，我們會將注意力放在面板上而忽視掉頭髮的狀態。實際上，不管是出現白頭髮，還是頭髮失去光澤感都會讓我們的老態更加明顯。尤其是40歲左右的女人，除了注意面板的保養以外投放的狀態也會反映我們整體的年輕程度。也不必刻意地在頭髮上多花錢，平時洗頭時注意這幾個習慣，慢慢地也能養出柔順又光亮的髮質。