婦科大夫月經量越來越少，晨起多喝4種水，調理月經，養護子宮

月經是女性成熟的代表，是女性週期性的子宮膜脫落正常的生理現象。女性在月經期間，子宮會把身體中的毒素和垃圾逐漸的排除體外，正常的月經也是女性身體健康的表現。有些女性則會出現月經量變少的現象，月經量變少可能說明女性的身體虛弱，氣血不調。這個時候的女性可以在清晨起床後多喝著這四種水，調理月經，養護子宮，身體越來越來好。

一、青蒿丹皮水

青蒿味苦，性寒，有清熱解毒，涼血降溫的功效。青蒿中含有的物質還能有效地抑制細菌的滋生。丹皮也叫牡丹皮，含有大量的鐵和維生素等營養成分，有活血化淤，消炎殺菌，提高身體免疫能力，幫助子宮排出汙血。經常喝青蒿丹皮水，能有效的抑制子宮中的細菌滋生，促進子宮內膜的增生，緩解月經量少的現象，使子宮的內環境保持穩定。經常喝有助於女人的日常養生，還能延緩女人的衰老

二、、南瓜紅棗湯

南瓜味甘性溫，具有增強免疫力、補中益氣、疏通氣血的作用，紅棗味甘性溫，具有補氣養血的作用，對於月經量少的女人來講，常用南瓜紅棗煮湯喝，不僅可以疏通氣血迴圈，改善子宮內部的氣血不足，還能加快毒素的代謝，保持子宮內部環境的乾淨，適合女性養護子宮食用

三、金銀花水

金銀花的味甘，有清熱解毒，殺菌消炎的作用。金銀花中含有豐富的鞣酸和皂苷等成分，能抑制子宮中的細菌等物質，還能修復身體中受損的細胞，保護子宮環境的正常。當月經量少時，經常用金銀花泡水喝，能促進身體的血液迴圈，還能提高身體的免疫能力，有助於女人養子宮。經常用金銀花泡水喝，有助於養護子宮。

四、山藥大棗水

山藥大棗水中含有澱粉酶，豐富的鐵，皂甙等營養成分，有補血，健脾益胃，安神助眠的功效。在月經期經常喝山藥大棗水能及時補充在月經期的流失的血，緩解痛經的症狀。日常生活中經常和山藥大棗水，還能補充身體中的血清蛋白，對肝臟有很好的保養作用，有助於日常的養生。

子宮對於女的重要性是不言而喻的，所以我們在日常的生活中我們一定要好好愛護我們自己的子宮，當月經量變少的時候我們可以在早晨，喝一些山藥大棗水，金銀花水，南瓜紅棗湯、青蒿丹皮水來幫助子宮，調理月經，補充氣血，防止婦科疾病的出現。