提醒:長期生氣未必會得癌,但好多癌症患者發病前,有一個共同點

情緒是人類特有的一種情感表達方式,喜怒哀樂都會從臉上表現出來。經常保持一種快樂的心情會使體內分泌多巴胺這種物質,對人體是很有好處的。但是也會出現因為不對的事或者不符合自身情況的事情,人們可能就會出現暴躁、生氣、焦慮等情況。生氣會讓人變得壓抑,從而導致一系列的負面情緒的出現。很多人說,切莫生氣,生氣會患癌症。這句話看似無稽之談,因為生氣就導致身體患癌症似乎不可能。在這裡提醒大家,長期的生氣未必會患癌,但是好多癌症患者發病前都是有一個共同點。今天我們就來聊一聊情緒的事。這個共同點到底是是什麼?透過下面的文章大家就清楚了。

提醒:長期生氣未必會得癌,但好多癌症患者發病前,有一個共同點

癌症患者都會有的共同點就是經常生氣

這裡說的經常生氣包括長時間的遭受精神打擊,或者長期的一些刺激。人們常說氣大傷身,並不是沒有道理的。很多一些心血管突發疾病都會與人們在突然間的遭受刺激導致血壓上升。在中醫裡明確的指出了,氣傷肝。長時間的生氣會導致肝臟功能出現異常,導致肝供血不足。肝的作用就是降解體內毒素,一旦出現肝供血不足就會導致降解毒素的功能下降,從而使得毒素一直堆積在體內。長期下來,就可能會導致肝臟功能方面出現疾病。毒素在肝臟當中反覆停留,後期也可能會導致肝癌的出現。

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很多人聽過這樣一句話:氣都被氣飽了,哪還能吃得下飯。這個意思不難理解,人在生氣的時候經常會出現吃不下或者是消化不良的情況。因為在生氣的時候,血壓會提高,血液會不斷的向大腦處湧,這就是為什麼很多人生氣的時候會臉部發紅。頭部血液增多,勢必會導致胃部的血液供給不足,導致胃部出現一些不適症狀的出現,如消化不良、胃脹等情況,久而久之也可能導致胃癌的發生。經常性的生氣也會容易出現甲狀腺腫大、結節。因為不良情緒的產生,導致人體的激素分泌出現異常。內分泌出現紊亂後就會增加結節的出現機率。長期處在精神刺激、壓力大的人們容易患上甲狀腺結節。

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有了負面情緒的出現,應該如何調整?讓身體恢復原本的狀態呢?

1、深呼吸

外界的刺激有時候是不可避免的,但是調整心態卻是我們可以做到的。比如在受到刺激導致生氣之後,我們儘量做到深呼吸。深呼吸可以讓血液流動恢復平和的狀態,也可以讓大腦有更多的氧氣,使得神經放鬆下來。生氣的時候心跳的速度也會提高,深呼吸也可以讓心跳恢復原來的跳動頻率,讓自身冷靜下來。

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2、運動

運動這個方面主要是為了轉移自身的注意力,把心思都放在運動上面,這樣就不會去考慮這些外界帶來的刺激,也有助於身體的健康。

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綜上,雖然說生氣並不會直接導致癌症的發生。但卻是癌症發生的一個比較客觀的因素,所以大家不要因為自身的情緒而造成自身身體健康的一些負面影響。多保持愉快的心情,這個世界還是很美好的。

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