“一滴精等於十滴血”？這5個精液知識，夫妻都應知道

導語：

也許是為了告訴男性要愛惜自己的身體，所以才會傳出

“一滴精等於十滴血”

這種傳言，

許多男性在聽信這種話之後，會不自覺地控制住自己的性生活頻率

，因為他們想要保護好自己的身體。

男性在射精後往往會進入“賢者模式”，這時候他們會感覺到身體疲累，注意力不集中，這是男性在進行長時間房事後可能出現的狀況

，不過也無需擔心，精液和血液是不同的物質。

一滴精等於十滴血？

這則傳言不知道從何時開始就在民間流傳開來，很多男性執意認為如果頻繁地排出精液的話，很可能會讓體內的氣血受到波動而攪亂。

實際上，經過科學證明，過度的性生活會給男性帶來身體上的負面影響，但這不意味著男性必須壓抑住正常的性慾

，或者透過不恰當的方式將自己的器官鎖住。

男性的精子產出需要時間，我們必須獲得足夠的營養，這樣睪丸在取得營養之後才能夠獲得源源不斷生產精子的動力，

而且產出的精子質量較高，如果男性頻繁地自慰，很可能給不到睪丸充足的產生精子的時間，每一次的自慰間隔短，和可能會出現精子質量不佳，精子量少，精液稀薄的情況，這也許就是大部分男性認為“一滴精等於十滴血”的由來。

血液和精液不能一概而論，這是因為血液和精液的構成物質不一樣

，

血液的構成物質是血細胞和血漿，血細胞含有白細胞、紅細胞和血小板，起到輸送氧氣、凝血和抵抗病毒細菌的能力。精液中含有精子和精漿，精漿佔比大，統共在精液體積的90%以上，從二者的構成上我們不難發現，它們是由不同物質組成的。

而且精子和精液是由睪丸生成的，人類不存在所謂的發情期，也不存在射一次精就沒有的情況，這些精液和精子是由睪丸在獲取了營養之後不斷生產出來的，有人會認為精液寶貴，不敢進行和諧愉快的性生活，

壓抑住正常迸發的性慾，這樣反而對身體有害。

從這些方面上來說，一滴精等於十滴血這種說法是不可靠的，不存在男性射精之後會損傷氣血，

在行房事的過程中，確實會消耗部分體力和營養，不過這些都能夠依靠休息和飲食改善、調整。

這5個精液知識，夫妻都應知道

這些精液的知識或許並不是每一個人都能用到，但是瞭解之後對於促進夫妻雙方的感情會有一定的幫助

，通過了解了精液方面的相關知識能夠更加大膽、自然地對另一半提出要求，遮遮掩掩的夫妻關係並不健康，假若雙方都能坦然面對，相信不管什麼困難都能挺過去。

①男性排精不限次數

睪丸是生產精子的場所，每天都會產出相當量的精子，可以說男性活到什麼時候，睪丸就能工作到什麼時候，睪丸所排出的精子一生都沒有上限，

男性不會出現一生只能排出6000次的情況，這或許是經過男性一生工作、學習、休息佔比所推算出來的次數，可以參考，但不具有權威性。

②不能夠進行過度性活動

男性排精不受限制，但不意味著男性可以毫無節制地進行性生活。每次男性進行房事的時候，都會消耗一些體力和營養，排出精液後，男性會不自覺地沉默片刻，這時候他們會恢復理智，理性重新上線。

如果不剋制的話，長期頻繁地性生活，會加劇性器官的磨損，可能會造成損傷

，影響後續的生活。

③男性疾病可觀察精液變化

一些男性疾病會在精液上呈現出來，

我們可以透過精液的量、顏色、粘稠度來觀察自己是否可能會患上男性疾病。

精液顏色是黃綠色抑或偏棕色的話，可能是男性的尿道或者是前列腺出現了炎症；粉色和紅色則表示精液帶血，或許是精囊炎。正常男性的精液會流動，有些黏糊，但是精液太過粘稠，幾乎不流動，需要考慮是不是遭受細菌感染，或者是其他炎症疾病，請到醫院去做相關檢查。精液一般超過8ML的話，就要考慮是不是精囊炎還是垂體促性腺激素分泌過高了。

④精液沒有美容功效

不知道從哪裡傳出來精液會美容，特別是一些愛美的女生，她們會聽信這則傳言，把精液糊在臉上當面膜，這是不正確的行為，

首先精液並沒有煙醯胺、光甘草定這類可以美白的成分

，就只是水和精子以及其他少量成分而已，糊在臉上會導致毛孔堵塞，或者細菌感染，進一步爛臉，所以不要再聽信這則謠言啦。

⑤男人不會“絕精”

這是因為男性的睪丸會不斷分泌精液，雖然有實驗證明，

男性連續7天排精，精液會確實會隨之下降，但是到了第五天的時候精液恢復到了原來的水平，身體有一定的調節功能

，不用擔心會“絕精”。

如何提高精子質量？

精子質量佳，才能增加受孕成功率，生出來的孩子也較少疾病，想要後代健康，男性務必提高精子質量。

Ⅰ避免不恰當的傷害精子質量的動作

這些動作包括久坐、穿緊身褲

（運動緊身褲因為有較強的透氣性，所以不會造成陰部高溫情況）、

大量抽菸喝酒、熱水坐浴、長時間泡溫泉、吃高油高糖高甜的食物

，這些動作都會對男性的精子質量造成一定的影響。

Ⅱ懂得調節心理

男性的精子質量會因為心態、情緒等心理因素產生變化，

現在大多數男性都處在不健康的生活方式中，每天坐在辦公室裡工作，很可能造成壓抑情感

，不管是工作還是學習，壓力大的時候要懂得舒緩自己的情緒，如果被情緒打敗，精子質量也會不行。

Ⅲ遠離不健康的環境

這些不健康的環境包括汙染較為嚴重的地區，或者是有重金屬、強輻射等影響人類健康的工作場合或居住地，遇到了這樣的環境要懂得遠離

，現在不少人長期待在這樣的環境下，身體尤其是精子都會受到極大的影響，所以說遠離這些地區，是保證自己身體健康的關鍵。

Ⅳ合理飲食

每天要補充足量的維生素和營養物質，讓睪丸吸收到足量的營養，這樣生產出來的精子質量才強、精子的數量才多

，如果長期飲食不佳，很可能造成的後果就是精子質量不行。

結語：

一滴精不等於十滴血，這兩樣東西是不一樣的，

另外我們給大家總結出來的五個關於精液的小知識也請記好，這對促進兩性關係有著間接作用，可以作為關心男友的依據。

另外我們想要保證自己的精子質量良好，最重要的是懂得健康的生活方式，合理飲食、排遣壓力、適當運動、遠離不健康的環境，除了疾病和基因因素外，我們的精子質量將會獲得質般的飛躍。

（宣告：本文僅用於科普用途，若有疑惑請去正規醫院諮詢）

參考文獻：

［1］春曉。醫學教授談性知識：精液少，性功能就差嗎？［J］。愛情婚姻家庭（生活紀實），2007（03）：46。

［2］張樹成， 王弘毅。 1981～1996年我國有生育力男性精液質量的變化分析［J］。 生殖與避孕， 1999， 019（001）：27-33。