孩子上課專心聽講作業全做錯了，多吃健腦菜，長智力更聰明

時間匆匆，轉瞬即逝，轉眼十月還剩最後4天就要結束了！時間過得可真快啊，秋季也隨著時間在逐漸離去，有到了一年一度秋冬換季的時候了！冬季即將到來，最近的天氣總是忽冷忽熱的，氣溫時高時低，孩子年紀小抵抗力差，這個季節又是流感的多發期，孩子一定要注意保暖，多吃一些滋補身體養身菜，秋季要貼“秋膘”，孩子們都“貼”好了嗎？媽媽準備一些大魚大肉，孩子吃起來，增強體質，預防生病！

今天介紹的這道菜就是彩椒雞丁，不僅色澤豔麗，五彩繽紛，而且孩子也非常愛吃，可以有效幫助孩子提高免疫力增長智力變得更加聰明

肌肉是一種美味的肉類食物，它含有豐富的蛋白質並且非常容易被人體消化吸收，有助於孩子的生長髮育和提高免疫力，預防各種常見疾病的出現。如果身體比較虛的孩子，或者是平時工作繁忙處於亞健康的人，都可以經常吃點雞肉，有著非常好的養生作用，讓身體更加健康，提高身體素質。

孩子經常吃雞肉不僅有利身體發育，而且還可以幫助開發智力，提高記憶力，增強記憶力，變得更加聰明，學習也更加輕鬆。雞肉有非常好的抗氧化作用，可以幫助人體解毒，對於因為腎虧導致的小便頻繁、耳聾等病症也有非常好的治療作用。

彩椒不僅色彩豔麗而且含有豐富的營養價值，常吃對身體健康是非常有利的，可以有效預防心腦血管疾病的發生。女性常吃彩椒還可改善黑斑和雀斑，除此之外，彩椒有很強的抗氧化作用，對於常見的白內障，心臟病甚至是癌症都有非常好的防治作用，有利健康。

十月的天氣就像孩子的小臉一樣，說變就變！氣溫持續下降，孩子們不僅要吃媽媽做的大魚大肉，還有多多鍛鍊身體，這樣就不怕冬天的時候會感冒啦！