吃豬血後排出黑色便便，是在排出體內的毒素嗎？建議瞭解一下

在生活當中，人們利用自己的智慧，將許多原本廢棄的東西也做成了一道道的美食在其中！就比如豬血這種食物深受很多人的喜歡，它可以製成各種製品，像是豬血豆腐、豬血腸以及炒辣椒等等，口感細膩，非常的美味。

在平時吃豬血後也是有不少的好處，比如說可以起到補鐵的作用，

而且在吃完豬血之後，往往會排出黑色的糞便，有的人就認為這是在排除體內的毒素，那麼是否真的是這樣

？

建議瞭解一下

！

豬血能吃嗎

對於不少人來說，關於這一點他們也有著一定的質疑！

比如說有人認為豬血流經

豬身體

的各個器官

，

裡面有一些毒素和垃圾，如果說在吃這種食物的同時，也會將這些毒素攝入體。

但我們都知道，豬血在經過一定的工序之後呈凝固狀態，

而且往往都是透過烹飪之後再使用，在高溫狀態下一些細菌和病毒已經被殺死，所以只要不是一些病豬的豬血

，都

是可以放心去吃。

吃豬血能夠清肺和排毒嗎？

很多人都認為吃豬血可以清肺並且幫助身體排毒，其實這種說法並不準確。經過相關的專家研究表示，

豬血在攝入人體之後，也是經過消化系統進行消化和吸收，所以說是不會進入到肺部的，因此也沒有辦法起到清肺的作用。

另外很多人都會發現，

在吃完豬血之後第2天在排便的時候就會變成暗紅色，甚至是有些發黑

這種情況之下也並不是在排毒

！這種現象是由於在豬血當中還有大量的鐵元素，被人體吸收之後就會經過一系列的氧化反應，使得大便呈現出發黑的情況。

吃豬血有什麼作用？

1、可以補血

在中醫上都講究以形補形，實際上如果平時適當地吃一點豬血的話，也可以起到補血的作用。

尤其是對於女性來說很容易會發生貧血

，平時適當的吃一點

豬血，

裡面的鐵元素可以被身體充分的吸收，有助於補血益氣

在月經過後適當的吃一點可以使

氣血

更快的恢復。

2、記憶力提高

在豬血當中也含有大量的微量元素以及一些有益的物質，

其中包含的磷脂可以為大腦提供營養

對神經也能夠起到一定的養護作用，所以吃豬血也可以是人的記憶力提高，讓大腦的邏輯思路更加清晰。

3、

增加抵抗力

豬血不僅能夠補血，而且還能夠增強人體的免疫能力，

主要就是由於裡面

含

有一些微量元素以及其他的物質

可以提高免疫力也能夠補充微量元素。

吃豬血有哪些注意事項

這些人不能吃

豬血雖然有一定的好處，但也並不是說所有的人群都是適合去吃的，

比如說有一些人可能會有血液過敏類的疾病，這種人最好不要去吃。

另外豬血當中的膽固醇含量也比較的高，

所以本身具有三

高症狀

的人也不適合吃，否則可能會加重病情。

不要買到假豬血

在市面上賣豬血的攤點非常多，而在這其中質量也是參差不齊，有的甚至已經是變質了，也有一些摻雜裡面的假豬血。

此時在購買時要注意辨別，

比如說豬血會有這一定的腥味，如果說發現售賣的血沒有腥味且顏色異常鮮紅，這往往都是假豬血，最好是能夠到一些大型的商場或超市去買。

不要吃太多

任何事情都是要適可而止，千萬不要過量，對於吃豬血來說也是如此！就算自己沒有一些禁忌，

也不要過多的去吃，否則也會加重身體的代謝負擔，一般來說一星期最多吃2~3次就可以了。

豬血只要是選擇正規渠道並且好好地去烹飪，完全是可以放心去吃的。