女性推薦常吃4種食物，排出毒素，調理月經，預防子宮早衰

女性推薦常吃4種食物，排出毒素，調理月經，預防子宮早衰

白刺果

白刺果是一種罕見的野生水果，白刺果光滑圓胖，如同微型聖女果，白刺果能健胃消食，也能消除炎症，而且能修復受損的胃黏膜，它對人類高發的胃炎與胃潰瘍有很出色的治療作用，女性朋友可以多吃，對子宮特別好，會讓女性月經不調的症狀很快減輕，而且能有效緩解經期腹痛。排毒素清汙血，預防子宮早衰，子宮慢慢變好，同時可以消除炎症，預防婦科疾病。

胡蘿蔔

胡蘿蔔中有多種維生素和氨基酸，這些物質對自由基有很強的的抵抗力，可以抗氧化，減緩面板皺紋的生成，形成很好的抗老化能力，對於女性有很好的用處，多多食用，不僅可以抗老化，還可以提高機體的抵抗力，避免婦科病，調理月經。

鳳眼蓮

鳳眼蓮是浮水草本的一種，原產於南美洲亞馬遜河流域屬，廣佈於我國長江、黃河流域及華南各省，喜生於淺水之中。鳳眼蓮的葉深綠色，光滑亮澤，質地厚實，花型奇特，花色豔麗，為花友們所喜愛。它的“鳳眼”般的花及嫩葉可食用，味道還很清香爽口，馬來西亞等地的土著居民常將其作為家常蔬菜。鳳眼蓮的全草還有著很好的食療功效，性味淡，涼，具有清熱解暑、利尿消腫、祛風溼等功效，我國民間常用於中暑煩渴、水腫、小便不利等症，搗爛外敷可治療熱瘡。可見其是日常養生的佳蔬，其諸多功能也許為眾人所不知，實乃可惜！

歪頭菜

歪頭菜根莖粗壯，生長旺盛，廣佈荒草坡、溝邊及灌叢中，因其花色豔麗，具有不錯的觀賞價值，常被用作城市綠化。它不僅可以觀賞，還是人們餐桌上的一道美味，幼嫩草芽即可涼拌（沸水中焯一分鐘過涼水），又可配雞蛋炒食，味道獨特，常吃不厭。歪頭菜的葉中含有大波斯菊甙、木犀草素-7-葡萄糖甙、芹菜素等多種有益成分，有解熱利尿、理氣止痛、止咳化痰、降膽固醇等作用，可有效防治頭暈、浮腫、胃部不適等。所以經常食用歪頭菜對身體是有很大好處的。