月經不調是怎麼回事，如何進行有效調理
那麼，是什麼原因導致的月經過多呢？
從中醫的角度來說，一般是衝任不固，經血失於制約所致的。
按照中醫的辨證施治思想來分析，
那麼，是什麼原因導致的月經過多呢？
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一般可分為氣虛、血熱和血瘀三種證型
中醫講氣和血是相互依存的，氣不足則血失統攝，就有可能導致月經過多。
常伴有的症狀：
（1）月經量多，色淡紅，比較清稀
（2）神疲乏力，不想說話
（3）動一下容易出汗，面色蒼白
（4）小腹有空墜感
（5）舌淡苔薄白，脈緩弱
身體免疫力差，飲食不節，思慮過度，疲勞過度，大病久病之後都會導致氣虛。
調理上以
一般可分為氣虛、血熱和血瘀三種證型
為主，可多按摩足三里穴，可激發氣血的生化和執行，補氣效果還是不錯的。
一、氣虛型
推薦食譜：洋參燉母雞
材料：母雞1只，西洋參片40克，山藥50克，紅棗8顆，生薑10克。
做法：洗切乾淨，去皮，焯水，一通亂燉。
西洋參可益氣補血、生津止渴；山藥是藥食兩用的補氣健脾佳品，紅棗可益氣補血，以上四者搭配燉湯食用，對氣虛導致的月經過多有很好的改善作用。
一、氣虛型
補氣升提，固衝止血
補氣升提，固衝止血
血熱型的月經過多是最為常見的，大家都知道熱脹冷縮的道理，血熱則會迫血妄行，導致月經量增多。
常伴有的症狀：
（1）月經量多，色鮮紅或深紅，比較粘稠
（2）口乾口渴，喜歡喝冷飲
（3）心煩易怒，睡眠多夢
（4）小便黃，大便乾結
（5）舌紅苔黃，脈滑數
體質素熱，火氣大，或過食辛辣動火，七情肝鬱化火皆可導致血熱。
調理上以
在飲食上多吃補氣血的食物如山藥、牛肉、紅糖、大棗、豬肚、鯽魚、小米等。
為主，可多按摩血海穴，血海為脾經之穴，可洩血熱，益脾統血之力。
飲食上多吃清熱涼血的食物，
在飲食上多吃補氣血的食物如山藥、牛肉、紅糖、大棗、豬肚、鯽魚、小米等。
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另外，可以煮生地龍骨湯，涼血止血。
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血脈瘀阻，容易導致血不歸經，從而引發月經過多。
（1）月經量多，色紫暗，或伴有血塊
（2）小腹容易脹痛
（3）面部蒼白或晦暗
（4）乳房腫痛，胸肋部或有針扎的感覺
（5）舌紫暗或有瘀點，舌下靜脈曲張，脈澀有力
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調理上以
二、
，可多按摩隱白穴，祛瘀止血。
飲食上多吃活血化瘀的食物，如
血熱型
。
平時可以適當食用三七粉，根據瘀血程度，每天1-3克就可以。
三七具有活血化瘀、散血止血的作用；
有
血熱型
的特點，尤其適宜出血兼有血瘀者。
治療方劑可用《醫宗金鑑》中的桃紅四物湯加丹參益母草、延胡索、三七粉。
看完以上文章，螢幕前的你是否明白自己屬於哪一種症狀呢，對症下藥才能藥到病除，今天的分享就到這啦，希望能幫到大家。
