幾個方法教你做本地人最常吃的馬鮫魚做法,實在太鮮美!

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馬鮫魚,有的地方叫鮁魚,刺少肉多,肉質肥厚細膩,含油脂較多。但是在寧波,它有一個特別的名字,叫串烏,清明以前,在寧波象山港,串烏價格極貴,味道也最鮮美,被捧為“魚中極品”,清明過後,串烏的價格就會大幅度回落,因為味道不如清明以前了。

馬鮫魚以魚蝦等水生動物為食,故渾身肥美,是一種營養價值較高的優質海魚。馬鮫魚肉質細膩、味道鮮美、含豐富蛋白質、維生素A、礦物質等營養元素,多吃非常有營養哦。

山東渤海那邊經常用鮁魚做水餃,或者醃製燻魚,也可以用來做魚丸,煲魚粥,但是在寧波,馬鮫魚最常見也是最鮮美的做法就是雪菜燒馬鮫魚了。這道菜,無論在餐館還是在家庭餐桌上,上桌率都很高,魚肉的肥美和寧波雪菜的鮮美相得益彰,要求油薄,湯大,雪菜只用根莖部,掌握這幾點,這道菜的味道就不會差到哪兒去了。今天可可我就和大家來分享一下這道菜的做法了。

幾個方法教你做本地人最常吃的馬鮫魚做法,實在太鮮美!

主料:馬鮫魚一段300克(據說馬鮫魚最好吃的是魚尾部分,但是今天的魚尾被賣光了)青雪菜180克

輔料:油10克,姜3片,鹽1小勺

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食材

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魚身對剖,這樣容易煮熟,也容易入味,去掉魚腸,裡面暗紅的血線也去掉,不然會腥。

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雪菜只取根莖部,口感較清脆爽品,菜葉棄去不用

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鍋裡只要一點點油就夠了

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把馬鮫魚的剖面朝下,略煎一下,不用翻面,表面不煎,反而更鮮嫩

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加入滾開水,加入薑片,水量基本與食材持平,大火燒開後改中火燜煮5分鐘

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開蓋加入雪菜,再燜煮3分鐘。

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最後調入適量的鹽,因為雪菜本身有鹹度,不要加太多了。

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雪菜馬鮫魚湯做好了,鮮掉眉毛。

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