女生來“例假”不能洗頭？你錯了，真正不能做的是“3件事”

月經對於每一個女孩子來說，既是親人，又是仇家，每月總需要拿出那麼幾天來迎接大姨媽的到來，為此還有諸多禁忌，

這也不能做，那也不能做的，相信大家聽得最多的就是經期不準洗頭髮，是這樣麼？

老一輩人總會說來月經是不能洗頭，小編的外婆就是如此，不僅月經期間不能洗，坐月子期間也不能洗頭，

洗澡就更是了，她們的出發點其實是好的，月經期間，女性的身體比平時要脆弱的多，

這時候洗頭洗澡容易讓溼寒之氣有機可趁，就容易引起痛經。

但是，這樣的說法有侷限性，完整的應該是說月經期間不能用冷水洗頭，

其實只要能保持水溫，洗完後及時的吹乾頭髮，並不會給身體帶來什麼傷害。

所以，月經期間是可以洗頭的，只要別用冷水洗，洗碗後及時吹乾或擦乾頭髮，並無大礙

女生來“例假”不能洗頭？你錯了，真正不能做的是這“3件事”！

劇烈運動

如果是適量的緩和運動，且身體也沒有什麼不適的話，在期間運動是沒有什麼問題的。

可如果是劇烈的運動，就不建議你做了。雖然不會誘發各種疾病，甚至是增加癌症的發生機率。

但對於女性來說，很容易因為劇烈的運動，從而加重痛經，讓身體更加的不舒服。

吃冷飲

這一點大家都知道的，但是卻很少有人能控制住自己，越是來大姨媽，越是貪冷，

有些人或許會覺得，吃了冷的並沒有什麼反應，其實是在第二個月才會發作的。

性生活

對於健康女性來說，雖說只要注意衛生，生理期進行性生活並不會增加盆腔感染機率，

但要是本身患有炎症或不注意衛生，經期同房就會加重病情，更容易患病。

雖說生理期進行性生活不會導致不孕、子宮內膜異位又或者炎症，但還是不鼓勵月經期進行性生活。

性生活

對於健康女性來說，雖說只要注意衛生，生理期進行性生活並不會增加盆腔感染機率，

但要是本身患有炎症或不注意衛生，經期同房就會加重病情，更容易患病。

雖說生理期進行性生活不會導致不孕、子宮內膜異位又或者炎症，但還是不鼓勵月經期進行性生活。