女性臉色不好，多半是臟腑出了問題，多瞭解對身體有好處

中醫上講望聞問切，望診是中醫看病很重要的一個方法。望就要察言觀色，當然古代醫生瞧病也要看臉色。臉色可以反映一個人的健康情況。比如說，最近臉色難看，那一定是沒有休息好，或者是身體欠安了。人和人的臉色不同，有的人臉色發紅，有的人臉色發黃，有的卻是發青，各種顏色，顯示各種不同的身體狀況。

臉色發紅，小心體內有實火

臉紅一般主熱證，就是體內有熱，

熱還可以分為實熱和虛熱兩種。臉紅通常跟心臟、氣血有關、體內有熱的話，就會推動氣血往上走，到達臉部的時候，臉色就會發紅。如果是滿臉通紅，就說明體內有實熱，陽氣比較旺盛。比如脾氣暴躁，容易發怒的人，經常是臉色發紅。

如果臉色發紅，體內有實火，那就需要去火，飲食清淡，少吃辛辣刺激性的食物，少飲酒。另外還好保持平靜的心態，少發脾氣。

臉色發黃，多半是脾虛的表現

中醫認為面色發黃主要是脾虛和體內有溼氣的表現。

脾虛導致不能運化體內的水溼，溼氣容易淤積在體內，氣血不能養面，當然臉色就會發黃。臉色淡黃沒有光澤就是萎黃，這一般跟脾胃虛弱氣血不足有關。還有一種黃，是黃胖，就是臉色發黃還虛胖，這個胖主要是體內溼氣太重引發的。脾虛就會導致氣虛，就不能將氣血運送到臉部，導致臉色發黃。脾虛還有一點就是不能很好的固攝體內的水溼，水溼淤積在顏面部，給人的感覺就是虛胖。所以說，這種虛胖的人要想減肥，光靠節食是會損傷身體健康的。

如果一個人臉色發黃，還瘦，這種人是體內有虛寒。脾胃不好，需要調理脾胃。

“黃臉婆”是很多女性不願意聽到的一個詞，為啥中年婦女容易變成黃臉婆呢，這主要跟脾虛、氣血有關。

就是體內的氣血不通引起的阻塞，表現為氣滯血瘀、肝鬱氣滯等。產生淤滯後，氣血就不能到達該去的地方，不論是臟腑還是面板、毛髮，都得不到應有的營養，所以就會出現氣色差、面板粗糙，代謝產生的一些毒素也會淤滯，排不出去，久而久之，面板暗黃、失去彈性，也就慢慢變老了。

不難理解，有些女人家庭幸福，跟丈夫、公婆相處得很好，自然氣色就好；如果家庭不夠和睦總是生氣吵架，就會肝鬱氣滯，導致早早衰老變成了“黃臉婆”。所以，女性朋友在照顧家庭的同時，也要關心自己，因為這不僅僅是容貌，也有健康。

臉色發青，多數是肝出了問題

人的臉色發青，多數是在發怒的時候，生氣發怒跟肝臟有關。

比如天冷結冰，體內的寒氣嚴重的時候也會造成氣血凝固不流通，氣血到不了頭面部，自然臉色就會發青。中醫認為，臉色發青，口唇發青、發紫這些是“心陽虛”的表現，像冠心病、心絞痛等心腦血管疾病都可能會出現這種情況。

所以說臉色發青要引起重視，注意是否有心腦血管和肝臟的病變問題了。

總之，女性朋友，透過察言觀色可以看出自己身體的內在情況。臉色不好很有可能就是臟腑的問題，要多留心觀察，同時注意自我保養，少生氣，多運動，保持良好的心態，清淡飲食，戒菸戒酒。如有問題要及時調整，這對身體的健康是很有好處的。