孩子膽小怕生怎麼辦？家長記住這3點，幫助孩子變得樂觀勇敢

很多孩子在上了小學以後也仍然很“怕生”，見到陌生人不敢講話，也不敢和對方打招呼；在課堂上不主動舉手發言。一問孩子原因，孩子竟說是因為不好意思，害怕被人笑話。

對此，許多父母都苦惱不已。孩子“怕生”有一部分原因是先天的性格內向，平時在家中可能也不愛說話。長此以往，可能會發展成社交恐懼症，在公開或社交場合中，孩子都會感到焦慮，不願意與陌生人接觸。這會成為孩子兒童期的情緒障礙，對孩子的身體和心理健康都有很大的危害。其中最主要的原因，便是

遺傳和家庭教育

。

1。 “怕生”的性格

由於基因遺傳，很多孩子的內向都是

源於父母

。這種性格的孩子小的時候

不喜歡與其他人交流

，長大後也可能

產生交流上的困難

。父母應該多和孩子進行

溝通

，讓孩子逐漸敞開心扉，可以主動交談。在平時和孩子的談話中，也要

注意用詞和語氣

，

不要說一些負能量的話

，這樣可能會影響孩子。

2。 家庭教育的誤導

父母們都希望自己的孩子成龍成鳳。於是有些父母在教育孩子的過程中能夠，就會對孩子要求十分嚴格，如果孩子出現半點錯誤，都可能會受到父母的批評，這樣會讓孩子逐漸失去自信，變得自卑。

孩子會認為自己什麼事情都做不好，進而產生焦慮；如果父母平時不能和孩子及時溝通，就會讓孩子逐漸形成怕人的心理：孩子會擔心自己在別人面前犯錯而丟臉，也會擔心和他人交流時暴露出自己的不足。

很多孩子上學後，由於成績沒能達到父母期望的狀態，在家中會每天受到來自父母的“單獨輔導”。平時自不必說，父母每天都會輔導孩子的各科作業；到了週末和假期也未必有時間出去玩。孩子自然是有苦說不出，在學校裡也不和同學們交流，覺得自己比不上別人；長期下來，可能會讓孩子逐漸產生自閉的情緒，留下自卑的心理陰影。

美國學者透過研究調查發現，許多成年人的拘謹都來源於兒童時代的家庭教育。兒時如果受到父母不正確的對待方式和教育方式，就會讓孩子在長大後，心理一直處於高度緊張的狀態。如此以來，他們的性格就會變得孤僻內向，面對事情的態度也會變得消極。

父母們可以透過以下三個方法來幫助孩子避免社交恐懼症：

1。 增強自信

一部分孩子不願與人交流時因為覺得自卑，對此，父母可以在生活中多給孩子一些鼓勵，讓孩子知道自己的優點，提高孩子的自信。當孩子有了自信後，父母就可以帶著孩子多到人多的場合去，幫助孩子適應陌生環境、增加膽量。

2。 培養獨立性

父母應該從小尋找讓孩子

單獨鍛鍊自己的能力，學會放手，才能讓孩子更好地成長

。孩子獨自做事可以鍛鍊他們的

獨立思維、選擇和判斷能力

，形成

獨立意識

。這樣在面對其他人時，孩子可以

獨當一面

，也知道如何主動溝通。

3。 幫孩子交朋友

很多孩子自己不好意思主動交朋友，父母們可以從旁幫助。這樣不僅可以讓孩子

獲得和其他人溝通交流的機會

，還可以讓孩子擁有一個好人緣。在人際交往中，父母

不要限制孩子的自由

，如果孩子主動交朋友後，父母總是說朋友的不好，只會讓孩子覺得自己的選擇都是錯誤的，進而加深對父母的依賴心理。

面對孩子“怕生”的情況，父母應該多給孩子

關心和支援

，在家中

多與孩子溝通

，

增強孩子的語言表達能力

，幫助他們找回自信。