來月經時，月經顏色發黑，還有血塊滲出，這是怎麼回事正常嗎
導語：女性在12歲時會出現初潮，一直伴隨著女性大半生，來的時候也覺得麻煩，不來又擔心是不是身體出現了，所以女性對它又愛又恨，而月經不準時一般和人的情緒和周圍環境有關，並不是大病來襲的徵兆，但是有很多女性會發現月經期間，會出現月經發黑和血塊滲出的現象，擔心身體是不是出現了內疾，文章針對女性的這一疑惑今天彭醫生就給女性同胞說一說這是怎麼一回事。
月經有許多的外號，比如例假、大姨媽，也暗示了它每個月都會按時到訪，它的出現主要和女性子宮內膜脫落有關，按照常理來說，它的顏色應該像血一樣鮮紅，所以在大眾眼中，認為出現黑色的，或者血塊都是不正常的表現。
先來了解女性月經應該是什麼顏色
女性作為一個星期連續流血卻毫髮無傷的動物來說，本身就是神奇的存在，所以月經流血自然和正常面板出血有所不同，月經血它是子宮內膜的血，富含了靜脈和動脈的血液，還要部分的子宮粘液，當它被排除體外時，就會凝固，那麼顏色自然也會發現變化，在體內的時候是鮮豔的血液，到體外時顏色就會變得深紅，所以正常女性的月經顏色並非是鮮紅色的，還是暗紅色且粘稠度較高。
女性來月經顏色會發生怎樣的變化？
有的女性也會出現粉色的現象，像這種的一般會在月經剛以及快要結束的時候，因為體內子宮內的血液含量少，所以顏色也會變淡，到了第二天、第三天的時候，經量變多，顏色也會隨著加深，若是顏色一直保持粉色，那要注意了可能和婦科炎症有關。
在第二天和第三天的時候還會便有血塊異常，這是因為經量變多，排洩較快，很容易凝固，所以會出現血塊，且體積較小，寬度不超過3釐米，有人稱有血塊是身體宮寒的表現，其實並不是這麼一回事，是女性正常的身體表現，和宮寒無關。
若是從第一天起，月經量就是黑色的，而不是月經量多的時候，也要當心，可能和子宮疾病或者卵巢疾病有關，不加以重視，到了後期可能會出現閉經的現象。
那麼，為什麼女性月經量多的時候，會出現血塊呢？
正常人的血在體內是自由流通的，並不會出現血塊，但是月經血和正常的血有很多的不同之處，它裡面含有大量的纖維蛋白溶解，當月經量超過80毫升的時候，就不能輕易的溶解血液了，所以會出現血塊，當經量較少，也就說在剛來或者快結束的時候，並不是出現血塊流出。
上文中說到，有女性認為血塊和宮寒有關，彭醫生認為，血塊和宮寒之間並沒有太多的關聯，一般宮寒的女性，在月經期間，會出現如下現象：
1）痛經：當子宮裡面的寒氣過重，受熱脹冷縮的影響，寒氣會加重子宮萎縮，所以會出現腹痛和小腹墜痛。
2）頭疼：女性在月經期間出現頭疼，也是宮寒的一種表現，體內寒氣多，勢必會影響血液流通，當大腦得不到充足的氧氣和血液供應，所以會產生昏昏沉沉、頭疼的感覺。
3）情緒變差：部分女性在月經期間，心情容易變得低落、焦慮，主要內分泌失調有關，寒氣重會影響雌激素的分泌，擾亂激素平衡，從而使人調節情緒的能力變差。
女性為什麼會宮寒？
約70？strong>的女性都存在宮寒的問題，每次來大姨媽都深受痛經的折磨，嚴重的話甚至需要吃止痛藥緩解，一方面來說和飲食有關，俗話說病從口入，女性愛吃冰的東西，比如冰激凌、冰奶茶、冰鎮水果等，都可能會使寒氣入體。
除了飲食之外，還和女性的穿著有關，比如夏天女性喜歡吃漏肚臍或者後背的衣服，而這兩個地方，正是寒氣的在“入口”，夏天早晚依然寒涼，再加上白天吹空調等，就給了寒氣機會進入體內，所以漸漸的就變成了宮寒體質，還有許多女孩，到了冬天還喜歡穿漏腳踝的褲子，雖然顯得腿長，但是也容易使寒氣進入，中醫說寒從腳底起，腳踝保護不好，也易形成宮寒體質。
這是什麼為什麼痛經的時候，醫生建議用熱水壺敷在肚子上的原因，可以祛除腹部的寒氣，而痛經讓女性多喝水，也並不是敷衍的關心，確實能緩解腹部不適，趕走寒氣。
宮寒體質的女性如何才能不做“冰美人”
在飲食方面，可以多吃熱性的食物，比如羊肉，平時適當喝羊肉湯，可以驅寒暖胃，裡面加入生薑，或者當歸，一起熬製，驅寒的效果會更好，因為這兩種藥材本身就有祛除寒氣的作用，做成藥膳服用，堅持一段時間或能改善宮寒體質。
養成勤運動的好習慣，每天睡前可以在床上做15-30個仰臥起坐，能刺激腹部的血液流通，從而改善子宮寒氣重的現象，而且運動本身就有逼寒的作用，身體流汗，可以帶走體內多餘的溼氣，水分少了寒氣也會變少。
寒從腳底，還得從腳底除，晚上睡前用溫水泡腳效果也很好，泡腳盆就相當於人體小小的加熱爐，給身體加熱取暖，自然寒氣就會被“逼退”。
除此之外，冷飲以及所有的涼性食物都要少吃，宮寒是婦科疾病的源頭，也是女性孕育生命的殿堂，少做傷害它的事情，打胎、人流都會傷害女性子宮，一不小心使寒氣入體，嚴重的話還可能出現不孕不育，子宮就像花兒的土壤，土壤質量好，花兒才能長得燦爛茂盛。
導語：透過彭醫生的分析，可以清楚瞭解血塊和月經顏色變黑是正常的生理現象，無需過分擔心，家人以及男同胞，在女性經期要給予包容和關心，這樣才能使身體更好的代謝，安全的度過經期。