白頭髮會越拔越多嗎？長白頭髮該怎麼辦？

白頭髮到底能不能拔啊？聽說會越拔越多？一根變兩根，兩根變三根？

現代社會，生活壓力非常大，節奏也是非常快的，我們在生活中經常會看到一些人在沒有到老的年紀，卻出現了頭髮變白的情況。

當長出白髮時，人們一般都會被老年人告誡，不要亂拔白頭髮，因為白頭髮可能會越拔越多，這個說法有科學依據嗎？今天一起來探討。

白頭髮會越拔越多嗎？

答案肯定是不會。

首先，頭髮的數量取決於毛囊數量。每個人頭皮上的毛囊數目是一定的，長出來的頭髮也是一定的，也不會因為拔了根白頭髮，就長出更多的頭髮。

其次，頭髮的顏色取決於髮根毛囊裡的色素。如果髮根毛囊裡的黑色素分泌減少，那麼長出來的頭髮顏色就會變淺，就好比顏料少了，上不了色兒，頭髮會慢慢由黑變成灰白，甚至全白。

但是，拔頭髮這個舉動，是不會影響到其他毛囊的色素分泌的。而且總拔有可能引起毛囊炎，強行拔除可能會傷到毛囊和頭皮，甚至可以誘發毛髮脫落。

有時候會覺得白頭髮越拔越多，多半是因為我們雖然拔了已經長出來的白頭髮，但相應毛囊裡的黑色素已經減少了，之後再長出來的頭髮依舊只能是白色，會給人一種「拔了反而多」 的錯覺。

當長出白髮該怎麼辦?

適當按摩頭皮

日常應適當地對頭部進行按摩，促進頭皮血液迴圈，這樣才能改善毛囊的血液供應情況，促進頭髮的健康。

營養飲食忌高糖

從飲食上說，頭髮所需的營養主要來源於綠色蔬菜、薯類、豆類和海藻類。綠色蔬菜有助於黑色素生成，豆類能增加頭髮的彈性和潤澤度，防止分叉；海菜、海帶等食物含豐富的鈣、鉀、碘等，可預防白髮。

食糖過多不僅會引起脫髮，過量的糖分在人體的新陳代謝過程中會形成大量的有機酸。而這種酸會擾亂頭髮的色素代謝，從而造成頭髮沒有光澤，漸生白髮。

保持心情舒暢

如果是因為壓力、焦慮造成的頭髮變白現象，想要緩解這種現象，需要及時調整好情緒，應保持情緒舒暢，學會適當的緩解壓力；

除了注意放鬆心情、緩解壓力外，還需要保持規律的生活，改掉熬夜、抽菸酗酒等不良的生活作息。

看完是不是長舒一口氣？原來，之前的擔憂都是錯的！白頭髮並不會越拔越多。但是友情提示各位，堅持好的生活習慣，保持樂觀心態，才是應對白髮的“武器”哦～

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