你會因為沒脫單而焦慮嗎？知道這3點，遠離焦慮，快速脫單！

多哥發現很多來求助多哥的兄弟都有一種莫名的

焦慮

的情緒，

而且兄弟們大部分的問題都是因為焦慮的情緒所引起的。

多哥今天想跟兄弟們從根源上探討問題，梳理下焦慮的情緒對我們的影響，以及

怎麼解決這些情緒。

從多哥接觸到的案例來講，一般引起我們兄弟焦慮的有三個原因：

性格，年齡，客觀

環境。

現在我們就一個一個來看。

01 性格

兄弟們在性格上焦慮的最多的就是

自卑和內向，

這些兄弟總會因為各種各樣的原因延伸出這種情緒，然後覺得沒有女生會喜歡自己。

多哥想把以前看過的一句話分享給兄弟們：

你越是牴觸難過就會越難過，越焦慮焦慮越會陰魂不散。

這句話告訴我們，面對我們自身的缺陷，我們要做的不是否定它，牴觸它，而是

先去接受它然後再去尋找變通，變好的辦法。

焦慮並不能解決問題，多

哥也知道自卑的情結和內向的性格很難一下子就能夠改變，但是首先你得先認識到自己的問題。

用一種

平常心

去看待你的優缺點，然後意識到了就從小事上做出改變，例如

自卑的克服自己的心理障礙，內向的每天從多說一句話開始。

02 年齡

你也老大不小了，什麼時候要成家啊？

人到什麼年紀就該做什麼事，你這個年紀再不結婚以後就難結了。。。

你看你的朋友們，現在一個個都結婚了，快的孩子都上小學了，你再看看你自己。。

因為年齡而焦慮的兄弟們一定對這些話很熟悉，特別是30歲以上的兄弟，這些話就是就像是

咒語，

一聽到腦袋都是嗡嗡響。

家人朋友們都在無形中給自己

施加壓力，

兄弟們本來沒那麼焦慮的因為來自周圍的壓力也變得開始焦慮起來了。

多哥不認同在什麼年紀就該做什麼事，因為見過身邊許多人年齡到了，架不住壓力

隨隨便便找個人結婚了，

最後婚後的生活都不是很滿意。

但是既然兄弟們因為年齡和焦慮了，就得解決掉這種情緒。

有情感的需求是非常正常的事情，你可以

透過身邊親戚朋友的介紹，開始相親，尋找自己的幸福。

但是兄弟們切忌，

不要因為年紀大了就開始著急，

除非你遇到一個女生跟你有一樣的情緒的，不然你的著急很可能把女生嚇跑。

而且，焦慮的情緒也非常不利於你在感情中構建自己，那時候不只是年齡的問題了，而是你整個人都會

失去魅力。

03 客觀環境

我們最常聽到引起焦慮的客觀環境因素的就是

沒錢，沒有好的能夠接觸到女生的機會。

而且沒錢是最能引起兄弟們焦慮的一個原因。

其實沒錢是最不值得焦慮的原因，

這個比性格和年齡這些幾乎是硬傷的因素更好改變。

而且多哥也說過很多次了，女生不會嫌棄你沒錢，她怕的是你

一直沒錢。

但凡一個人有上進心點，積極一點，女生都會忽略掉想要大富大貴的想法，從而

選擇一個合適的人過務實的生活。

沒有好的接觸女生的機會更不是問題了，可以自己創造機會，讓朋友家人幫你介紹。

多走出去，多認識一些人，或者在社交軟體找興趣小組，機會都是自己創造的，

只有你邁出去了，才能看到機會。