愛生氣總想哭，一味疏肝解鬱就錯了，醫生教你壞心情哪裡來 怎麼調

大家好，我是劉醫生。

有的人總覺得自己心情不好，動不動就想哭，有時候還會

莫名其妙發脾氣

，以為這是

肝氣鬱滯

了，就想使用一些疏肝解鬱的藥物，讓自己保持心情舒暢。

但是你知道嗎？雖然我們經常說“肝主情志”，但

並不是所有的心情不好，都是肝鬱導致的

，如果沒有找到問題的根本原因，而是隨意的使用一些藥物就錯了，還會對我們的身體造成損害。

我們為什麼會心情不好呢？

首先，我們確實是會因為

肝氣鬱滯

，而出現情緒低落的情況，但

同時還會有口乾口苦，脅肋脹痛

等等，病位在肝的典型症狀，伴隨出現，那你如果確實是肝氣不通了，我們就可以參考

逍遙丸，柴胡舒肝丸，解鬱安神顆粒

這些疏肝解鬱的藥物了。

但影響我們情志的臟腑，不止肝這一個。

我們經常說

“心病”，“傷心”，“心裡不舒服”

等等，其實情緒的問題，和心也有很大的關係。

如果我們的

心陰不足

了，我們的心神不能安靜，就

容易出現悲傷，想哭的情緒

，同時心裡很煩躁，

晚上睡不好覺

，白天打哈欠也比較多，這種情況，屬於醫聖張仲景所說的“

髒躁

”，他為此情況創造的方子，叫做

甘麥大棗湯

，用到的三味藥物分別是甘草，小麥和大棗，來起到養心安神的作用。

那同時呢，

心陽不足

，也會導致我們

情緒失調

，出現一些

膽小，害怕的情況

，老感覺心裡有事情，

心跳突突突的

，晚上做噩夢比較多，很容易嚇醒，同時

怕冷，手腳冰涼

，有時候還會忘事，記憶力不好，這個時候，我們可以參考

柏子養心丸

來補心安神。

同時，

腎陰不足

，不能滋養肝脈，

也會導致肝陰不足

，

虛火旺盛

，出現煩躁，急躁，愛生氣的情況，一般同時伴有

腰痠腿軟

，晚上

失眠盜汗

的症狀，我們可以參考

知柏地黃丸

來滋陰降火。

以上就是劉醫生分享的一些，調暢情緒的調理方法，可能有的朋友注意到了，劉醫生分享的調理方法，有中成藥，也有中藥方子，這

其實是一些調理的基本方向，供大家參考

，大家

有條件的話

，最好還是按照

中醫一人一方的特點

，選擇最適合自己體質的方子。

如果大家有不清楚的，也可以在評論區留言討論，我有時間也會回覆大家。

我是劉醫生，我們下次再見。