心氣不足，陽氣匱乏試試補補氣血

大家好，我是江西慈脈中醫（徐氏中醫）的徐醫生。

最近有不少人到醫館跟我講，很多事情容易影響自己的心情，心緒，讓自己變得茶不思飯不香的，睡眠不安經常做夢，而且還容易心情煩躁，其實這大多與脾虛血虧有關。

為什麼會導致這些情況呢？其實歸根結底心氣不足，陽氣匱乏。也就是我們常說的心有餘而力不足，所以會導致一些力不從心的感覺。

說一個我們醫館的患友的例子吧。

陳女士，今年38歲，之前由於情感問題，導致情緒抑鬱，後來吃了一段時間藥好了。結果近半年又出現了情緒問題，同時胃部還很不舒服。

經過我的問診，陳女士說，她最近的情緒很不穩定，總是想哭，晚上也是睡不著，睡著了又多夢，整天就渾渾噩噩的，一天下來很疲憊，很沒精神，吃東西沒什麼胃口，吃下去了還容易反胃每天都過得很難受。再根據她的面色舌頭一起來判斷，可以判斷出她既有陽虛氣鬱，更有血虛陰虧等問題

由此可見，壞情緒會導致心神受損，心氣耗傷，而氣能生血亦可行血，氣虛則會血虧，氣滯則執行受阻。且氣為陽，血為陰，故在氣血功能低下的情況下，陰陽亦會受到影響，使人陽氣衰敗，陰陽失衡。正如《黃帝內經》中有云：“人之所有者，血與氣耳。”意思即為人的生命活動的基本即是氣與血，故陽氣虧耗，血之缺乏，便會引起人體諸多不適，表現為精神、情志、活動等異常的情況。

在治療的時候，我採用的是中藥配合藥物治療給她治療，同時，由於她的問題是情緒導致的，所以還結合了情緒疏導給她治療，幫助她開啟心結，這樣治療了半個月後，她來複診，我發現她的臉色都變好了，她說她的心情也好了。最近也變得愛笑了。

其實很多時候，我們的身體與我們的心情息息相關，如果壓力無法改變，那麼我們就面對壓力，千萬別忘了身體才是擁有一切的根本。