一張趕跑寒溼的方子，化解腰膝痠軟、渾身乏力，堪稱經典

今天給大家介紹一張專門對付

寒溼

的方子。

很多人在後臺給我留言，說自己經常出現

渾身乏力、腰膝痠軟

的情況，

大小便也不正常，還經常黏馬桶

，平常還能應付，一到陰雨天，這些症狀就會加劇，尤其是

腰部和大腿，又困又沉

，問我有沒有什麼好的法子。

這讓我想到了醫書《金匱要略》中的一張方子，

祛寒除溼，還能養腰、養腿。

它就是——

甘姜苓術湯

甘姜苓術湯由4味藥材組成：甘草、白朮、乾薑、茯苓

主要功效就是祛寒除溼，對改善下肢冷痛、食慾不振、口渴、腹痛具有一定的效果，因為寒溼嚴重侵襲，導致的身體沉重，飲食喜溫，小便清長，脈沉細等，有明顯的緩解作用。

白朮補氣健脾、燥溼利水、固表止汗，

名方

《玉屏風散》、《五苓散》、《四君子湯》

中都有它的身影，可以祛除已滯留體內的水溼之邪，

也被為治水腫之佳品

茯苓

有

利水滲溼、健脾止瀉、寧心安神、防癌抗癌

的功效。性比較平和，利水而不傷正，臨床上經常用來治療

水腫、顏面浮腫、小便不利

等。

乾薑

含

有大量的薑辣素。這種物質可以

促進人體血液迴圈，祛風除溼

。還可以預防人體風溼骨痛，使人的風溼性關節炎症狀快速改善。

性味辛、熱，歸於脾、胃、心、腎經，可以溫中散寒、回陽通脈、溫肺化飲

甘草

歸心、脾、胃經，具有

補脾益氣、緩急止痛

的功效，對於倦怠乏力、脾胃虛弱、心悸氣短等病症有一定的調理效果。

四味藥材，相互搭配，正對寒溼嚴重的病症。天氣轉涼，上了年紀的人，很容易受到寒溼的困擾，處於腎精、正氣都虧虛的時候，更要格外注意。

最後提醒大家，任何疾病都需結合年齡、病程、症狀等辨證用藥，切不可照搬經方使用，調理的過程也需根據好轉情況調整組方。

祝各位健康安樂。