冬天常備的推拿方法

中醫治病，經常說讓病邪有出路，遇到孩子出現寒症，我們可以用熱敷、艾灸、泡腳甚至喝碗熱粥，出出汗，把寒邪趕出去；遇到熱症，可以做吮痧，幾乎沒有什麼痛苦，就可以把熱邪透發出去。

孩子出現風熱咳嗽或者寒熱夾雜的咳嗽，如清黃鼻涕、舌質紅、舌苔黃、黃痰、怕熱、咽喉腫痛、易口渴等症狀，就可以給他做吮痧，幫助身體把熱邪排出去，在遵醫囑用藥的同時，可以更快恢復。

吮痧：天突穴

天突位於胸廓之上，直白一點說就是我們的胸腔開在外面的一個“煙囪”，是氣機升降的重要通道，吮痧此處，可宣肺肅降，清熱化痰，理氣降逆。

吮痧：膻中穴

位置：兩乳中心

“羶”是指穴內氣血為吸熱後的熱燥之氣。“中”與外相對，是指穴內。膻中意指任脈之氣在此吸熱脹散。吮痧膻中穴能寬胸理氣，止咳平喘。

一有點風吹草動就容易咳嗽的孩子，可以經常給他揉揉膻中穴，揉的時候，孩子會覺得很舒服。按揉膻中穴，就可以調節上焦執行、通暢氣機的功能，使心胸中被阻塞的氣能夠順暢地流通起來，可以讓孩子肺功能強大起來。

如果孩子有夜咳，或者咳嗽次數不多，但是感覺呼吸不暢，有喘息的聲音，可以從天突吮痧到膻中。

［愛心］吮痧的方法和注意事項：

1、吮痧，也可以叫吸痧，就是用父母的嘴巴對準穴位，深深的親吻，有點吸的感覺，時間一般會停上短短几秒，然後放開，馬上用溫水漱口吐掉，避免孩子的病邪侵入我們的身體。

2、同一個穴位，一般是連續吸兩三次，記得每次都要漱口哦！如果有熱症，一般就會出現明顯的紅痧。

3、吮痧以後，不要洗澡，6個月以下的寶寶不建議做吮痧。

除了給孩子吮痧外，咳嗽期間，給孩子忌口非常重要，不然咳嗽容易反反覆覆不容易好，好幾天後，又重新咳嗽。