「硯田課堂」王學仲：書法的執筆方法
王學仲 （1925-2013），1925年生於山東滕州。書畫家、教授。畢業於中央美術學院。中國書法家協會顧問。當代中國書畫網藝術顧問。曾為中國書法家協會副主席、學術委員會主任，天津書法家協會主席。1953年起在天津大學任教，創立天津大學王學仲藝術研究所，兼任南開大學、廣州美院及日本筑波大學客座教授，王學仲藝術研究所榮譽所長，中國文聯第八屆、九屆全委會榮譽委員，文化部中國畫創作組畫家。是一位多才多藝的藝術家，精通書法、繪畫、文學、哲學；是一位宏揚中華傳統文化的教育家，創立“黽學”學派。
1．主要執筆法
寫字拿筆首先要用指頭，現在就先從指法說起。
五個指頭在寫字時各起一定的作用，如何操縱這五個手指就稱做指法。中國書法的拿筆特點，是用四個指頭捏住筆管，小指不直接與筆管接觸，只起輔助作用，五個指頭的具體運用如下：
大拇指
：用大拇指上節端的位置，捏在筆的後面和左面，在向右、向上、向外的方向斜仰，起推動作用，執筆法上稱為“”（音yàn，按或抵的意。）
食指
：食指是第二個手指。 用食指的上節端捏住筆管的右前方，用力的方向是向下、向裡，起推動作用，執筆法上稱為“壓”。
中指
：中指是第三個手指，五個手指中最長的一個，用它的上指端彎鉤住筆管，在運轉筆鋒時給食指增加助力，執筆法稱為“鉤”。
無名指
：無名指是第四指，用其指甲和肉相近的指端由裡由下向上、向外推動，以起頂的作用，執筆法上稱為“格”。
小指
：小指是第五指，緊緊依屬在無名指下面起輔助作用，執筆法上稱為“抵”。
這五個指頭分別起到不同的作用，而又把力量加以集中。分別的說，其作用就是（按）、壓、鉤、格（頂）、抵，合起來說就是“五指齊力”，這就是傳統的“撥鐙法”。指法是為了執好筆，下面再談一下
指與筆的關係：
前人對指頭捏筆的要求，比較一致，即
捏筆之指要實，不能松，捏筆鬆了，筆桿容易動搖
。掌要豎起不得平臥著，使手掌得勢得力。
要領是八個字：“指實、掌虛，腕平、鋒正”
。“指實”就是手指執筆要實在，五指齊力；“掌虛”就是五指捏筆，但掌心是空虛的，使手指有旋動的餘地；“腕平”是指手腕背面與紙面平行，手腕也要豎起；“鋒正”是指筆的主鋒保持在副毫的中間，避免筆鋒成為刷子的形狀，寫的字像用刷子刷出來的。
捏管的高度
，要看所寫字的大小而定，小楷要稍低，離筆頭一寸多；中楷稍高，在二寸範圍；大楷和草字迴旋的幅度加大，因此，捏管的高度也要加大，約在三寸左右。（以上都是指小指到筆管下端的一段的距離。）
2．參考執筆方法
前面所介紹的是被公認為正確通用的執筆方法，一般寫毛筆字的都是採用這種方法。特別是對於初學寫字的青少年，就像兒童拿筷子一樣，應當首先學一種正確的方法，以便入手就能掌握一種正確的姿勢。
但執筆方法也因人而異，不是絕對的，過去寫字好的人，也有一些個人習慣的執筆法，或因書寫條件變了，而需改變一下執筆的方法。在中國書法史上，以講求執筆應有正確的方法為主，而不依古法、自創一格、自我作古的也大有人在，遠如宋代名家蘇軾，認為執筆無定法，他自己寫字用臥筆；近如清代的何紹基，創用一種很是彆扭的迴腕執筆法，而他們兩人都是一代的大書法家。現在就把參考性的筆法介紹如下：
三指著筆法
現在人們在實用中，使用硬頭筆（如圓珠筆、鋼筆、鉛筆）的量要比毛筆還多，這些筆的筆頭堅硬，不能豎直筆桿來寫，方法是用大拇指與食指捏住筆管，中指在筆桿的內側抵住，無名指不接觸筆管，小指依次貼在無名指的後面。
也有很多習慣於用這種拿筆方法拿毛筆的，所不同的是筆管豎直一些。這種寫法，對於立板豎寫而言，筆與版面可以保持九十度，筆鋒也仍然是中鋒。如果用這種方法可以寫得很好，也不必勉強糾正。傳統執筆法中有一種“單鉤法”，與三指著筆法是相近的。
平復執筆法
這種執筆法也是傳統的執筆形式之一，書法家解縉說：“撥鐙以下，莫若平覆。”這種方法與四指著筆法的不同點，是把無名指由裡面移到筆管的外面，和食指、中指並列，小指貼在無名指的下面，這樣就使掌心更加空虛。
捻管執筆法
是用大拇指、食指、中指和無名指捏住筆桿的杆頭來寫，是高捉筆管的最高限度。這種執筆的侷限性大，用它寫大幅字的狂草，快速揮毫，比較得力。缺點是指頭大部分處於下垂的狀態，五指用力的特點發揮不出。寫出的字飛舞飄灑有餘，而剛健沉著則感不足。
提鬥執筆法
提鬥也稱“揸筆”，大個的俗稱“抓筆”，我們寫特大的字如會標及大型宣傳標語時，一般的大楷筆也都不適用，必須用揸筆書寫。揸筆的圓鬥很大，再用捏細筆桿的執筆方法就不行了，應該改變一下手法，用大拇指夾住後方，其餘四指滿握住前方，用一個大拇指起抵拒的作用，因為揸筆沉重，筆管短而圓斗大，人的手臂起了筆管的作用。其他還有迴腕法，即把手掌彎回，手指向著胸前。
所有這些，或是一個時代的執筆方法，或是一個人習慣的執筆方法，或是為了適應筆管的要求，或是為了適應書寫字型的不同，這裡只列舉了具有代表性的幾種，作為參考借鑑之用。
