女生腳涼是什麼原因導致的？或與這3個傢伙脫不了關係

女人經常腳涼什麼原因

中醫認為，腳涼是一種“閉症”，所謂“閉”即是不通，受到天氣轉涼或身體受涼等因素的影響，致使肝脈受寒，肝臟的造血功能受到影響，導致腎臟陽氣不足，肢體冷涼。接下來為大家詳細介紹女生腳涼的原因以及緩解腳涼的方法，供大家參考。

女生腳涼是什麼原因導致的？

1、迴圈出現障礙會導致女性腳底發涼，主要是心臟衰弱，血髒的血液無法供給到腳部或者其他身體末梢。另外，迴圈血量不足或者血紅素，紅血球偏低會導致腳底發涼，人體的血管收縮，血液迴流能力降低之後身體末梢十分容易血液迴圈不暢。

2、月經或者生育導致的激素出現變化時同樣會導致女生腳部發涼，主要是激素的變化之後神經系統受到了影響，皮下血管收縮，血液流量減少等引發的腳部發涼。

3、中醫認為，手腳冰涼是一種“閉症”，所謂“閉”即是不通，受到天氣轉涼或身體受涼等因素的影響，致使肝脈受寒。肝臟的造血功能受到影響，導致腎臟陽氣不足，肢體冷涼，手腳發紅或發白，甚至出現疼痛的感覺。

女性腳部發涼需要如何調養？

進食溫補的食物能夠緩解腳部發涼症狀，許多肉類食品都是良好的滋補禦寒食物，含有大量碳水化合物，蛋白質等。有溫中暖下，補血益氣，壯陽補腎的效果，可以加速身體新陳代謝，增加內分泌功能，從而改善腳部發涼。

1、牛肉中的蛋白質含量十分豐富，氨基酸的組成也接近人類需求，進食牛肉不僅有溫補效果，可以緩解女性腳部發涼症狀，還可以提高機體免疫能力，對於身體虛弱，氣血不足的女性來說是非常不錯的滋補食品。

2、羊肉時秋冬季節滋補身體的良品，因為富含蛋白質，脂肪，微量元素以及礦物質，具有開胃健脾，暖身補氣，養肝補腎等功效。

覺得本文有用，歡迎

點贊或推薦

給朋友，並關注【

醫聯媒體

】。