“辟穀”不僅能減肥還能獲得逆生長的顏值

今天我們要講的

是一個古老而神秘的養生之法——辟穀

很多人會懷疑：辟穀啊，幾天不吃東西

這科學嗎？有什麼用？

答曰“有科學，但可以更科學”

辟穀最直觀的作用之一：減肥、排毒

這可跟大家平時所說的節食減肥完全不同哦~

斷食其實是什麼？

斷食，就是自願在某段時間之內不吃固體食物。

有些斷食方式連飲料也不喝，只喝水。也有些斷食方式連水也不喝。

斷食即是「絕食」嗎？

不是。

「斷食」

是主動積極地

，為讓身心靈休養而停止進食，特別是固體食物。

「絕食」是一種對抗性的手段，非為了個人心靈的益處。

闢·谷

辟穀對於都市生活的人來說是一次身體毒素的終極釋放，既能排毒，又能清業障，還能打坐思考遠離都市囂喧，何樂而不為？

排毒養顏

辟穀的功效

>>>>壹

對於瘦身來說，綠色安全、不易反彈，無毒副作用，使能量消耗與吸收達到平衡，有效減少脂肪的堆積；

>>>>

貳

對於部分都市中重度肥胖及高血壓人士，降脂降血壓那是必須的，與此同時還有清理體內毒素、潤腸 、養顏、強身、健體、調理的多重功效；

>>>>

叄

徹底調整飲食習慣：辟穀後胃部脂肪基本消耗完畢，胃部恢復正常大小，徹底改變飲食習慣，調整飲食結構，人體消化與吸收功能達到平衡，食量到達正常水平。這對於長期暴飲暴食的人群來說是一個改變飲食習慣的好機會；

>>>>

肆

腰腹減脂效果奇佳：腰腹、背部及四肢脂肪會逐漸消失，消除水腫更是不言而喻。多種因肥胖引起的疾病得到最大程度上的治療，身體健康得到極大的恢復，人體自我修復能力也會被啟用

so....

“辟穀”調節內分泌和生理機能，燃燒多餘脂肪。

辟穀的適用人群

酒桌應酬一族

應酬喝酒，“三高人群”

作用：

自身清腸排除體內毒素、淨化血液、軟化血管調節臟腑功能。

熬夜加班黃臉族

久坐缺乏運動，臉容憔悴、皺紋增加，色素暗黃。

作用：

融解血管內壁附著的 脂肪和膽固醇及增生物質，及血液裡凝結塊，稀釋血液。

瘦身減肥族

肥胖浮腫，腰部有贅肉者。

作用

：腰腹減脂，燃燒多餘脂肪調節生理機能

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辟穀，並非世人所想般玄奧無比，實在是人的生命本身充滿玄妙，真正奧妙的是人本身。這些，在辟穀過程中乃至辟穀結束後，每個人都會有不同程度的體悟。