哺乳期能做頭髮和指甲嗎？這些哺乳期禁忌，母乳媽媽要牢記

文丨京媽說，原創內容。

前幾天，章子怡發了兒子的滿月照，配圖是兒子的小腳丫和自己的手，修長的手指還用心地做了“2020”的美甲，很溫馨、很有意義也很好看，配文是：此時此刻他正在我安靜的吸吮著……超有愛的一條動態。

然後就有網友媽媽們就紛紛留言，覺得哺乳期不應該做指甲。

其實，我個人倒是覺得，子怡作為二胎媽媽是有很多餵養和育兒經驗的，在兒子剛出生的那幾天，她還發了一篇長動態，說自己“石頭奶”的經歷及經驗建議。所以，圖片中的美甲可能只是為了應景“20200202”做的，沒準人家拍照完就洗掉了呢。

哺乳期能做頭髮和指甲嗎？

有母乳餵養經驗的媽媽們都知道，在寶寶吃母乳期間，是最好不做指甲和頭髮的，接下來就來說說為什麼不能做。

哺乳期為什麼不能做指甲？

我們自己在家塗抹指甲油時，

可以聞到一股很強烈的味道

；在外面做指甲的時候，工作人員也大多戴著口罩，也是為了減少吸入指甲油的味道。

而指甲油的這個味道，

就是因為它是化學制品，裡面含有對身體有害的物質。

若是正處於母乳餵養期間的媽媽，

每天頻繁的抱寶寶、換尿布、給寶寶餵奶等，這個味道就會頻繁的被寶寶吸入，自然是不利於寶寶身體健康的。

所以，

不建議哺乳期的媽媽做指甲

，主要是出於對寶寶健康的考慮。

另外，

哺乳期的媽媽也不建議指甲留的太長，

一來避免經常接觸寶寶時劃傷寶寶，二來指甲太長，指甲縫容易藏汙納垢，滋生細菌，影響寶寶健康。

哺乳期為什麼不能做頭髮？

不建議哺乳期的媽媽做頭髮，也主要是出於同樣的考慮。

每次我們去理髮館，一進去就會聞到刺鼻的藥水的味道，也是因為

染頭髮、燙頭髮時用到的藥水是化學制品，用在頭髮上就會刺激頭皮，隨著面板進入身體裡面，對人造成危害，

長久使用還可能導致“癌症”，網上有很多這方面的研究和報道。

因此，可想而知，

不管是寶寶吸入這種味道，還是化學成分透過母乳進入寶寶身體

，都是不利於寶寶健康的，因而也不建議哺乳期媽媽做頭髮。

PS：當然事情也不能說的這麼絕對，做一次頭髮或指甲，就讓寶寶出現明顯的症狀或什麼後果。

但作為媽媽，堅持給寶寶吃母乳就是覺得母乳是最好的，給寶寶的一切都希望是最好的，生活中也會盡全力保護好寶寶；

而做頭髮和做指甲，的確存在這方面的危害，為了以防萬一，最好不做，在寶寶的安危面前，不存在僥倖心理，謹慎為妙。

除了做頭髮、做指甲，這些哺乳期禁忌，媽媽們也要知道

不少媽媽都知道，堅持母乳餵養不容易，不僅可能是媽媽自身的母乳條件不好，每天奶水不夠寶寶吃，而且在堅持母乳餵養的過程中有很多注意事項，比如就像前面說到的不能做頭髮、不能做指甲，而且還建議化濃妝，不能吃辛辣刺激性、寒涼的食物等。

不吃辛辣刺激性、寒涼食物。

媽媽吃的食物成分，會透過母乳進入寶寶身體，

辛辣刺激性食物，可能會導致寶寶過敏或便秘，而寒涼的食物可能導致寶寶拉肚子，

所以為了寶寶健康，不建議媽媽吃這些食物。在均衡營養的基礎上要儘量清淡飲食。

不吃可能導致回奶的食物。

常見的可能導致回奶的食物如

大麥茶、韭菜等

，但不同的媽媽體質各異，對這些食物的敏感度也就不一樣，但既然存在可能，建議還是要謹慎，別輕易嘗試。

我對韭菜不敏感，哺乳期吃了很多頓韭菜餡兒的餃子和包子，但是對大麥茶敏感，斷奶時就是喝了兩天大麥茶然後就沒有母乳了。

不化濃妝。

大部分化妝品也都含有化學成分，而這些化學成分進入面板會透過母乳進入寶寶身體；另外，媽媽化妝後，與寶寶接觸沾到寶寶稚嫩的面板上，可能會造成過敏。

堅持母乳餵養不容易，媽媽需要注意的方面和做出的犧牲很多，而作為家人，也要多支援母乳媽媽，更好的給寶寶進行母乳餵養。

關注「京媽說」，學習更多專業又實用的母嬰育兒知識，如果你喜歡這篇文章，記得給京媽點贊並且分享給身邊人哦。