寶寶突然不愛吃輔食，這個原因你需要考慮
在日常生活中有不少媽媽反映：寶寶突然不愛吃輔食，稍微硬些的食物就吐出來。吃輔食的時候簡直是受刑，哭哭啼啼的，是為什麼呢？
如果我們單純認為寶寶是在“搞事情”，那就真是誤會這個小可愛了。寶寶不吃輔食的原因有很多，需要我們細心觀察找出原因。
而長牙就是其中一個需要考慮的因素，所以今天YanJun就和大家聊一聊長牙期的輔食處理。
寶寶什麼時候長牙？
人的一生有2副牙齒：乳牙和恆牙。
大概在寶寶出生後6個月開始萌出乳牙，接著會按照一定的順序逐個的萌出，大概在3歲左右出齊。
因為個體的差異，大家萌出的具體時間會有些不一樣，一般來說寶寶出生後一年內萌出第一顆乳牙屬於正常現象。
到了6歲左右，第一恆磨牙從牙齦萌出，接著恆牙會逐漸替換掉乳牙，12歲左右乳牙全部會被恆牙替換掉。
大家可以發現長牙一直伴隨著輔食新增，而長牙期的不適感會影響寶寶的進食狀態。
長牙的表現
小牙齒破土而出的過程會伴隨著一些不適感，例如低燒、哭鬧、夜醒頻繁等。我們可以透過以下的前兆表現來觀察寶寶是不是快要長牙了
煩躁
你會發現這段時間寶寶可能會莫名其妙的哭鬧，整天哭哭啼啼，也不知道為啥。
有些媽媽可能會突然發現原來寶寶很喜歡吃輔食的。最近也沒發生其他不愉快的事情，但是在餐椅上吃一會就不耐煩，煩躁了。
口水多
這段期間有些媽媽會發現寶寶整天滴滴答答在流口水，有些可能會有出現口水疹。
夜醒頻繁
因為長牙並不是只是發生在白天，夜裡的不適感也會讓寶寶睡眠受影響。大小姐小時候出牙期的睡眠簡直就是渣到天際了，頻繁夜醒求喝奶求安撫。
咬人
很多母乳媽媽都有這樣的經歷，寶寶開始長牙時一不小心就被咬。如果寶寶最近很喜歡咬你，就需要考慮是不是要長牙了。
低燒
很多科普文或者兒科醫生對於寶寶出牙是否會導致發燒看法不一樣，但是的確有一些寶寶在出牙時會有輕微的溫度升高的症狀，但不是真正的發燒。
如果這段時間寶寶超過38度的體溫，那一般不是出牙引起的。
食慾不佳
寶寶的進食狀態大不如前，出現進食量少、吃一會就哭鬧、吐食物等表現。
粘人
寶寶不舒服，自然想要抱抱求安撫，所以我們會發現這期間寶寶特別粘人。
如果寶寶有以上的“長牙期症狀” ，可以懷疑寶寶最近輔食狀態不佳是否是因為長牙引起的。
大部分寶寶長牙時候會經歷大概一週左右的出牙反應期，因此我們不要過於擔心。
如何應對？
在這期間看到寶寶這麼難受，家長應該如何幫助寶寶緩解這些不適呢。
心理預期
要知道這是寶寶必須經歷的成長過程，家長首先不要過於擔心。寶寶這時候需要我們的幫助和理解、安撫。
就像我們牙痛時候，胃口不佳一樣。寶寶此時的食慾受影響是很正常的。我們不能以平常的飯量來要求他們，降低我們心中的預想。只要寶寶長牙期過了，可愛的小天使又會回到原來的狀態。
但是如果這段時間我們為了達到他們多吃的目的，而採取強迫餵食，又或者妥協玩玩具、看手機之類的方式，對於後面的飲食習慣培養會造成很大的影響。
按摩
因為長牙期寶寶的不適感主要是牙齦，我們可以洗乾淨手，用乾淨的溼紗布纏住手指幫他輕輕按摩一下牙齦，每次大概5分鐘左右。
冷牙膠
這時候牙床喜歡冰涼涼的感覺，我們可以準備幾個牙膠放在冷藏室20分鐘，然後給寶寶拿著啃咬緩解牙床的疼痛。
又或者是磨牙棒或磨牙餅乾。
食物性狀
就像我們成人牙疼時一樣，有些寶寶這段時間並不喜歡吃需要咀嚼的食物。所以食物性質我們可以往之前一個性狀提供，例如提供稠粥、軟麵條，甚至是混合性米糊都可以了。
有媽媽可能會擔心這樣會不會影響咀嚼的鍛鍊，這只是長牙期為了緩解寶寶的不適才進行的調整。等寶寶長牙期過了，我們恢復原來的性狀就好了。
當然也有一些寶寶喜歡有嚼頭的食物，覺得這樣可以按摩牙齦緩解牙床不適。我們可以提供一些包子、饅頭、肉餅之類的食物。
食物的溫度
清爽的食物對牙齦刺激沒那麼大，所以我們可以把食物放涼再提供。或者提供一些冰涼食物都是可以的。
提供的方式
長牙期寶寶不喜歡被餵食也是一個常見的表現，如果寶寶實在不願意被喂。我們多提供一些手指食物給他就可以了。如果還不會吃手指食物的寶寶，我們可以用吸管碗或者吸吸樂，將食物裝進去給他們吃。
總體來說，長牙期的不適感不會一直存在或持續很久，我們只要在這段時間根據寶寶的喜好來調整就好了，小飯霸會回來的。
在輔食新增的路上就是這樣，看是簡單，實際操作起來並不容易。
除了長牙期的應對方案，還有許許多多的細節需要我們去學習，也會遇到很多困擾：
第一口輔食如何選擇？吃多少？怎麼吃？寶寶怎麼不願意坐餐椅？一吃飯就大哭？寶寶就是不愛自己拿著吃？如何知道寶寶吃的營養夠不夠？
而這些都是需要我們事先學習了，才能從容去應對。
作者簡介
YanJun
“少奶奶食驗室”博主
線下烹飪活動策劃師
擅長輔食製作的母乳指導
馬蕾孕哺育工作室特邀講師
ASQ兒童生長髮育諮詢師
愛做料理的媽媽
