黛勁、尖叫、宜簡...運動飲料，你要選哪個？

雖說知道冬季減肥更簡單一些，但是很多小夥伴還是選擇在夏天集中鍛鍊減肥，這是因為夏季更適合在戶外運動，而且加上天氣炎熱，大家的食慾一般會有所下降，所以理所當然這個時候減肥的效果最好。

想要有好的減脂效果，首選游泳、跑步、跳繩這種消耗大的運動。小編平時會跑步比較多，隨身也會帶瓶運動飲料。

選擇運動飲料，也不是單單喊個口號。我們都知道脂肪的燃燒第一步就是水解，另外運動量較大，也容易導致身體疲勞，引起酸性代謝產物的聚集，而專業運動飲料可避免體內乳酸堆積過多，也可以迅速補充人體流失的水分和電解質。另外喝夠水有增加血量、稀釋血液的作用，這對減肥是有好處的。

因此，運動時的適宜飲品是含糖量在5%以下並含鉀、鈉、鈣、鎂等電解質的鹼性飲料。

尖叫海鹽柚子味，含糖高，適合高強度暴汗運動後飲用，還有0糖0脂適合微汗運動的海鹽青橘味。喝起來口味清新，鹹鹹甜甜的，都很不錯~

黛勁能量飲料，含有多種電解質，以馬黛茶味原料全新打造，具有深度補水、提神安神0負擔的功效，非常奈斯！

100plus衝勁運動飲料，口感清爽。原味類似於寶礦力水特，但是西柚味很好喝，香氣比較弱而且還含有氣。

宜簡電解質蘇打水， 淡淡的青檸味，超級清爽解渴，輕運動專屬飲品！

怡寶魔力電解質飲料，運動後喝真的太解渴了，椰子水味是有，比普通椰子水口感更厚一點，第一口還是清新的。

夏季運動，貴在堅持，希望大家都有一個好身體！