《女心理師》,諮詢師對來訪者雖是心理的陪伴者,卻更是一面鏡子

朋友知道我涉獵一些心理學知識，推薦我看剛開播的《女心理師》。但就借目前看到的一些內容我覺的也恰好可以談談心理諮詢是怎麼回事。過去可能大家容易認為是心理不正常的人才會去做心理諮詢，現在可能這種看法改變一些，但又覺得是不是這個職業很神秘或者忽悠人。

是不是心理諮詢師很神奇，會讀心術，看一眼立刻明白你的癥結還能讓人蛻變？其實這些都有點偏頗。人的心理狀態分為正常和異常，正常又分為健康和不健康，我們普通人平時的職場困惑，情感糾葛，人際關係等煩惱大都屬於正常不健康，就像我們平時感冒，有點不健康但非常正常。這個時候如果沒有影響到你的正常生活，不一定需要去心理諮詢。

但當你非常或反覆為此困擾，或者對自己非常好奇，想去探索，這個時候心理諮詢可能是一種方式。但是心理諮詢有兩個最大的特點，第一

“誰痛苦誰改變”，你可以探討自己的情況，但你不能讓心理師越過你去託付你的孩子你的家人。這是因為心理諮詢第二個特點，它不是諮詢師單方面的診斷和治療，而是諮訪雙方共同的跋涉和探索。

這個過程的重點是有一個人陪著你去找到現實痛苦和困擾背後的原因，你內心未被覺察的不安、渴求、缺失的部分，回到癥結開始的地方，面對，看見，理解，修通。這個過程不可能一蹴而就。諮詢師的專業體現在讓來訪者安全的呈現自己，並在這個過程中發現延展的細節，將潛意識顯化，讓來訪者真實的感受而非概念的灌輸來體驗改變。因此如果來訪者完全沒有自我探知的慾望和想法，心理諮詢無法有效進行。同時，諮詢師對來訪者雖是心理的陪伴者，卻更是一面鏡子，讓來訪者在這裡看到自己。