真的需要又用日霜又用晚霜嗎？
很多品牌的面霜分為日霜和晚霜
這種分早晚的護膚方式有必要嗎？
日霜晚霜有什麼區別？
必須一個白天用一個晚上用嗎？
是隻用一款就可以了嗎？
日霜晚霜可以疊加使用嗎？
01
面霜是最不可忽略的護膚步驟
面霜對於肌膚來說，是一個非常寶貴的產品。它能很好的保護肌膚，為你築起強大的鎧甲。我們的肌膚基礎保養除了需要潔面乳、爽膚水、潤膚油、精華液以外，面霜也是不可或缺的基礎護膚產品之一。
面霜的分別具有保溼、鎖水、美白、抗衰老等作用，面霜也可以細分為日霜和晚霜。
02
日霜和晚霜的護膚概念
其實所謂的早晚霜，實際上是一種護膚概念。講究白天隔離防護，晚上滋養修復抗衰，也就是所謂的“日防夜養”。
03
日霜晚霜的本質區別
日霜和晚霜都屬於面霜，本質上沒有什麼不同。
肌膚白天和晚上面對的環境不同，為了滿足面板不同的需求，在成分上會有所區分。
1、清爽程度不同
早晚溫度及運動量不同，所以日霜清爽，晚霜滋潤。
白天溫度比晚上高，人體也要應對各種社會活動，新陳代謝快，所以日霜就相對清爽一些。
晚上溫度比白天低，肌膚所處的環境相對穩定，新陳代謝變慢，所以晚霜滋潤度更高，要稍微油一點。
一般同一個品牌、同系列的產品日霜要比晚霜清爽，不同品牌之間的產品，在清爽度及吸引能力上也會有所差異的。
2、防曬能力不同
日霜中會新增防曬成分，而晚霜中沒有。
專業的日霜產品一般會含有防曬劑，具有輕度防曬能力。白天需要有隔離的效果的面霜，能起到隔離彩妝的保護作用。
晚上肌膚處在黑暗的環境中，不用考慮紫外線對肌膚的傷害，所以，晚霜就不用考慮防曬的需求，不會新增防曬劑，沒有防曬的作用。
3、營養活性成分不同
白天晚上對護膚品的成分需要是有差異性的。
白天肌膚容易被氧化、被曬傷、還被室外的汽車尾氣，pm2。5侵害著，所以白天會含有抗氧化、抗曬、隔離、提亮膚色的成分。
晚上是肌膚的黃金修復期，是面板細胞生長和修復最旺盛的時候，這時候細胞分裂的速度比平時快8倍左右，肌膚對營養的需求非常迫切，吸收能力也比白天好很多。晚霜需要更高的活性成分才能充分滿足肌膚的夜間需求，修復白天肌膚受到的損傷，防止肌膚老化、暗沉。
04
日霜晚霜能換著用嗎？
晚上不能用日霜
日霜中含有的防曬成分，是不適合晚間使用的。晚間肌膚本身是處於修復狀態，使用日霜後會加重肌膚的負擔。
白天可以用晚霜
晚霜大部分情況下可以白天使用（只要不含避光的成分），晚霜中的成分主要以營養滋潤抗衰老為主，就算在白天也能使用。
如果只想用一瓶，建議選擇晚霜，早晚都可以使用，只要做好日間防曬就行了。
05
有必要買兩瓶嗎？
歐美品牌更喜歡把面霜分為日晚霜，我個人覺得沒有必要這麼用。
白天：
其實日霜晚霜其實只是一種護膚概念，我們白天做好隔離防護，晚上做好修復抗衰效果是一樣的。
特別是夏天，雖然日霜中添加了微乎其微的隔離作用，但是遠遠比不上專業的隔離防護，所以與其用完日霜後再用一層隔離霜，避免出現悶痘搓泥的風險，還不如買一瓶養膚型的隔離霜。
夏季讓肌膚清爽著，妝容也更持久些。
晚上：
晚上是肌膚的黃金修復期，肌膚對營養的需求非常迫切，吸收能力也比白天好很多，所以晚上選擇一款對自己面板具有針對性修復的面霜，效果反而比晚霜更好！
年輕肌膚選擇清爽保溼型
色素暗沉型肌膚選擇亮採提亮膚色
25歲就可以選擇抗初老型的面霜了
敏感受損的肌膚可以選擇修復型面霜
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使用面霜小竅門
熄燈睡覺有助發揮功效
哪怕有一點光亮，肌膚細胞都會提高警戒而收縮，使吸收效果減弱。
關燈有助於大腦分泌的褪黑激素，使睡眠質量更好，即可啟動修復攻能，加快肌膚細胞新生。而褪黑素只在夜晚無光時分泌，從晚上10點開始，到夜裡2～3點達到頂峰。所以，熄燈對促進肌膚的夜間修復抗衰十分重要。
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塗抹面霜的正確方法
為了使面霜在晚上發揮更好的功效，就要促進肌膚更好地吸收晚霜的成分。
所以，加入更多的按摩手法是必要的。
如果面板角質層薄，或者面板脆弱敏感的，可用“按壓”的方式塗抹，以免產生小細紋。
08
晚上使用面霜的最佳時機
晚上應在潔膚後進行，還可在洗完澡後塗抹，洗澡後肌膚的血液迴圈好，對護膚品的吸收效率是很高的。但是塗完後最好立刻入睡，不要繼續看電視或用電腦、玩手機，正確的方式是做完保養後立刻上床入睡，以保證護膚效果更好地發揮功效。
白天隔離防護，晚上修復抗衰，期待大家在這個夏天面板健康美麗，
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