最常見的症狀是關節疼痛,與關節過度活動導致關節表面軟骨磨損和關節周圍軟組織損傷有關,體力活動或重複動作往往加重患病關節的疼痛,針對關節周圍肌肉的加強訓練可增加關節穩定性從而減少相關症狀的發生,提高身體平衡和控制也有益於減少關節損傷的發生...
在缺乏這些代償機制的情況下,人體完成腰椎過伸動作所需的肌肉、筋膜、韌帶、關節等其他結構只能“奮發圖強”額外做功,然而漫畫腰帶來的壓力負荷可能超出這些結構力所能及的代償範圍...