洗牙會得傳染病?洗牙的6大傳言,你相信了嗎?
洗澡、洗頭、洗衣服是講衛生的好習慣,可說起“洗牙”,很多人卻十分排斥,擔心破壞牙釉質,牙因此變敏感……
這些說法靠譜嗎?9月20日(本週三)是愛牙日,
樂約健康
就來和您聊聊
洗牙
的那些事兒!
1。 我每天都刷牙,沒必要洗牙?
雖然都知道每天刷牙,但真正懂刷牙的人卻不多。
且不論牙刷傾斜45度、水平顫動拂刷法等具體的方法論,單說每次刷牙至少兩分鐘的時長,堅持下來的恐怕都很少。
即使你掌握了正確的方法,但口腔還是有難以觸及的犄角旮旯,這些地方因此成為
牙結石、牙菌斑
的聚集地,進而
導致牙齦炎、牙周病等口腔問題。
牙結石等長在牙齒上就像玻璃表面黏上了膠水,僅憑刷牙或漱口沒辦法清除乾淨,洗牙的方式則能較好地處理,一般
建議半年或一年洗牙一次。
2。 洗牙會破壞牙釉質?!
牙釉質表示,我堅強著呢!
目前主流的洗牙方式是超聲潔牙,其工作原理是,利用超聲波高頻率的震盪來擊碎牙石、菌斑和牙漬。
不能否認,這個過程可能給牙齒表面帶來一點劃痕,但潔牙的完整流程還包括牙齒拋光這一環節,這一點劃痕很快就能恢復光滑。
你還要知道,
牙釉質是人體最堅硬的組織
,其硬度放在僅次於金剛石,洗牙的聲波震動真沒那麼容易破壞它!
3。 洗過牙之後發酸,牙縫也變大了?!
潔牙後牙齒髮酸敏感只是暫時的。
牙石往往在牙縫、牙齦和牙齒之間,當牙石被當成垃圾清除掉之後,牙本來的結構就暴露了,一旦遭遇冷熱酸甜就容易產生不適感。不過,這種不適通常三五天即可消除。
同理,塞在牙縫中的牙結石被取出後,牙齒之間的縫隙看起來自然變大了,而且往往
牙結石越多,縫隙顯得越大
。如果能早點且定期清理牙結石,縫隙反而不會明顯了。
有人問啦,那我乾脆不洗牙了,也就不會有這些不適啦?!
△ 圓圈所示的淺黃色部分就是牙結石
當然不是!
牙結石本身會刺激牙齦
,刷牙、吃堅硬的食物出血就是最典型的證據。時間一長,牙結石還會導致牙齦萎縮、牙根暴露、牙齒鬆動,甚至牙齒脫落。
潔牙後暫時的不適,換來口腔長期的健康,這個“交易”很值得。
4。 洗了牙,我的牙也沒變白啊?!
潔牙的主要目的是清潔,而非美白。
洗牙除掉了牙齒表面的汙垢,牙齒會因此看起來清潔乾淨一些,但並不能扭轉其顏色。
△ 這樣的效果可望而不可求
一方面,
健康的牙齒顏色本來就是白裡透黃,晶瑩剔透,有光澤的
,而非廣告中展示的純白色。另一方面,四環素牙、氟斑牙等牙齒顏色異常,單純的洗牙無能為力,必須透過專門的牙齒美白技術才能扭轉。
樂約健康這裡還要提醒大家,為自己的口腔健康負責,不要盲目在家用所謂偏方或一些不正確的化學方法進行漂白。
5。 洗牙會出血,傳染了疾病咋辦?!
到正規醫療機構洗牙基本不用擔心傳染病。
洗牙過程中,尤其是第一次洗牙,可能會伴隨出血的症狀,這是正常現象。有血液暴露的操作就有交叉感染的可能。
但正規的醫療機構都有完整的消毒滅菌及操作規範,如洗牙的起居採取一次性的消毒滅菌器械,風險降到最低。
也就是說,
理論上有可能感染疾病,但實際上,不必過分擔心。
去體檢抽個血理論上也有感染的可能,難道就不抽血了?
請相信醫學規範的力量。
6。 潔牙那麼重要,每個人必須定期洗牙?!
潔牙雖重要,但某些人以及人生某些階段還是不能洗牙,如:
月經期
:
可能出現繼發性出血和感染;
孕早期
:
孕早期胎兒不穩定,應儘量避免洗牙、拔牙等刺激;
口腔疾病發作急性期:
應該等急性期過去再洗牙,以免炎症蔓延;
凝血功能不全的人群
:
潔牙會出血,有凝血功能不全的情況,不要輕易潔牙;患有貧血等血液疾病、服用抗凝藥物的患者同樣如此;
裝有起搏器的患者
:
超聲潔牙可能會干擾起搏器功能,應慎重;
糖尿病患者:
糖尿病患者血糖水平高,面板黏膜脆弱,潔牙應謹慎;
牙敏感
:
正常人潔牙也會出現暫時的牙敏感症狀,本來就有牙敏感情況的,則會加重病情。這類人如果潔牙,術前必須脫敏後再進行,術後也要採取脫敏治療。
小貼士:牙齦出血了怎麼辦?
牙齦一出血了,很多人就不敢刷牙了,擔心出血更多。其實,這時候更應該好好刷牙,否則食物殘渣和細菌堆積在患處,會加重病情。要注意的是,最好使用軟毛牙刷,或是在熱水中燙過之後的硬毛牙刷。
至於咬花椒、含漱鹽水、按壓某些穴位,的確能幫助緩解症狀,但並不能去病根,牙齦出血急性期可以嘗試,但不能迷信。
最能治根的方法是,等牙齦炎症消失後,
不要好了傷疤忘了疼
,及時去口腔科/牙科看看,找準出血的原因!如果是牙結石過多,唯有洗牙解決,如果是別的原因,也能及早干預治療。
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