（每天一次，堅持1-2周，期間仍不能性交）第三階段：配合陰莖擠捏法進行性交訓練，先將陰莖放入陰道內堅持緩慢抽插，若出現射精緊迫感後立即拔出陰莖，按擠捏法擠捏陰莖頭，待射精緊迫感消失，陰莖疲軟後再繼續，堅持3-4次即可射精...

3 肝鬱化火，心火亢盛主要症狀有：性慾過盛，交不射精，頭暈眼花，煩躁不安，易發怒，睡眠質量差，口乾咽燥，口舌生瘡，腰腿痠軟無力等...

不管男性是否願意，無法否認的是，隨著年齡的增長，男性性功能會發生一系列的改變：從X欲下降，到小弟弟的敏感度降低、“舉起”的時間延長，“舉起”更依賴於軀體的刺激，心理刺激反應減弱，而且硬度降低，同時還伴有性高潮和射精的改變，再到性快感的強度減...

“精盡”，一般來說，男性每次的射精量大約為3-5毫升，精漿可以透過食物得到快速的補充，而精子雖然也是每時每刻都在生產，但由於其發育成熟所需時間較長，大概為三個月，所以頻繁的射精有可能會導致精子的暫時清空，到後期射出的就只有精漿，這就是醫學上...

4、性功能出現問題過度手淫的人會出現這樣一種感覺，那就是到達高潮的時間越來越長，這樣對陰莖進行機械性的刺激，有可能會影響到男性的性功能...

通常我們會透過從顏色，精子的活力，精子的密度，精液的PH值，射精量以及抵抗能力這幾個方面加以鑑別...

6、脾腎兩虛型症狀表現：PE滑精，射精無力，性慾低下，伴見腰膝冷痛，氣短懶言，口涎外溢，食少便溏，小溲清長，或四肢不溫，腹痛喜按，舌質淡白，舌體胖大，苔薄白，脈沉細弱...

美國國家癌症研究中心一共列出了十一條前列腺癌“可能的”風險因素，除去年齡、家庭史等少數專案以外，其他諸如飲食、鍛鍊、吸菸、肥胖之類的風險因素都被標上了“尚需進一步研究”的標籤，但性生活，包括性生活頻率、性伴侶數量、第一次性生活的年齡、婚外性...

3、持久發揮技巧：*當高潮感覺快來臨時，想要抑制它，陰部和肛門間有個會陰，按它可提高效能力*增加黑色素：陰莖之所以是黑色，主要是黑色素沈澱所致，性交次數越多，陰莖面板受的刺激越大，黑色素沈澱越多，而黑色素會使面板更強 ，有利於陰莖的持久，因...

溫馨提示透過以上的方法就能夠提高男性的效能力，延長性生活的時間，在生活中不妨多嘗試一下，另外應該多吃一些具有補腎壯陽的食物，比如泥鰍或者動物的肝臟等，不能盲目選擇藥物，不然會給身體帶來反作用，適當的鍛鍊身體來提高素質...

1. 性功能出現障礙男性頻繁地進行性生活會使大腦皮層持續處於高度興奮的狀態，造成內分泌系統紊亂，引起腎功能不足，導致腎虛，從而誘發陽痿、不射精、射精時間遲緩、性生活無快感等性功能障礙問題...

男性的睪丸是勤勤懇懇的“造精工坊”，每天都能產生大量的精子，而一次射精中精液包含的大部分都是前列腺液等體液，並非全是精子，因此男性一生中的排精次數是不限的，不需要擔心“精盡人亡”的問題...

特別是因夫妻生活時間過長出現了不射精、快感降低等，就會對男性心理造成不利影響，可能在未來會出現心理性早洩...

4個方法，幫你科學改善早洩問題導致早洩的原因較為眾多，身體器質性損傷、精神心理因素以及性生活環境較差等都是主要的原因，因此男性一方面要配合醫生的治療，另一方面也要在日常生活中做好預防工作...

如果取套套時，沒有及時用手指捏緊避孕套口、再將丁丁抽出，那麼丁丁射精後疲軟變小，會使避孕套口的橡皮箍失去作用，從而讓精液倒流入陰道，導致懷孕或感染性病...

（圖源/網路）但隨著效能力的下降和年齡的增長，也會有退化的現象，射精的力量與距離會逐漸減小、縮短，精液不是噴出來，而是溢位或流出來的...