帶著敬佩與驚訝去向老人尋求她的長壽“秘方”，老人家說了，其實他沒有什麼長壽秘方，也沒有什麼好的習慣，他有時候也會喝一點酒，也喜歡抽菸，可是仍然活到了一百多歲，都是他每天都堅持做的一件事就是泡腳...

人過了“不惑之年”，不妨堅持做到“1勤3懶”，慢慢把壽命養起來“不惑之年”做好1勤這裡的勤指的是經常運動，運動可以促進人體的血液迴圈和新陳代謝，對於提高人體的心肺功能，提高器官功能都是非常有益的，也是一種很好的延緩衰老的方式，而生活中，人們...

如果患有以上的某種疾病，也不要過於擔心，只要嚴格地按照醫生建議，按時吃藥，注意飲食，調整自己的生活方式，還是會讓身體健康長壽的...

黑豆苗的營養價值豐富，含有豐富的蛋白質及碳水化合物，富含鐵、鈣、磷及胡蘿蔔素，其性微涼味甘，有健胃消食，養肝排毒，清理體內毒素之功效...

想要健康長壽，不妨養成幾個好習慣清淡飲食生活中很多人喜歡吃重口味的食物，長期吃辛辣油膩的食物，會加重血管的負擔...

有關專家：調研抽查了近1000名長壽老人，根據他們眉毛的變化做出了相應的研究，從中發現，其實很多原因都會影響眉毛變長的速度，具體有以下幾種，感興趣的可以看看：（1）荷爾蒙分泌旺盛眉毛的生長與自身荷爾蒙分泌也有關，荷爾蒙旺盛的男性看上去和格外...

俗話說父愛如山，“父親沒有告訴我要怎樣生活，他以身作則，讓我看到他是怎麼做的...

做好這5件事的女人，健康長壽其實很簡單：1、懂得勞逸結合、保證心情的愉悅都說女人心、海底針，雖然很多情況下，女人的心思比較難猜、也有點喜怒無常，但是在更多情況下，女性要比男性更懂得享受生活、更精緻...

以上是分享的關於保持健康長壽的身體需要注意哪些，希望對您有幫助，如果您要覺得好就點下贊，要是感覺有用就收藏下，要是不對的地方歡迎留言或者評論，您的輕輕一點是對我付出的肯定，謝謝大家，最後祝大家生活愉快，身體健康...

一日三餐，如何才能“吃好”呢...

健康長壽是所有老年人追求的，但不見得每一個老年人都能擁有，大量的事實已經證明，只有心中有生活目標，而又樂在其中的老年人才會擁有...

黑豆苗的營養價值豐富，含有豐富的蛋白質及碳水化合物，富含鐵、鈣、磷及胡蘿蔔素，其性微涼味甘，有健胃消食，養肝排毒，清理體內毒素之功效...

定時定量餵食養貓一定要給貓咪做好定時定量餵食的養貓習慣，而且不能經常給貓咪喂一些人食，因為人食中的油鹽含量都非常高，貓咪長期食用會產生掉毛、淚痕、面板病等問題，貓咪的食物最好以一些清淡低鹽、營養豐富的天然貓糧為主，這樣貓咪才能更健康長壽...

現在科學家們研究發現人類的這些特徵和健康長壽有直接關心，只要你符合其中三種那麼你應該是長壽的人...

而有些女性一味減肥，本來是個正常體重的人，非要弄的很瘦，太瘦太胖都不好，太瘦抵抗力較差，容易被病菌入侵，導致頻繁的生病...

這時人們的腸胃會受到情緒的影響，從而出現消化不良、腸道菌群紊亂等問題，健康長壽也就會受到影響...

體育鍛煉或運動只是影響人類壽命的一個因素...

不良的情緒對身體健康十分不利，經常情緒波動過大，會導致血壓升高，引起一系列心腦血管疾病，對於中老年人來說，生活中一定要保持好的心態...

01老年人年齡新標準公佈，這個年紀過後，允許稱呼“老年人”現在人們的觀念發生了很大的轉變，醫療水平也有了突飛猛進的發展，因為這些變化，將老年人的界限做了新的規劃：① 青年人是指年齡在18~44歲之間的人② 中年人是指年齡在45~59歲之間的...

楊老認為，價格較低的食補更容易堅持，只有持之以恆，養生方能見到效果，而不是用價格昂貴且難以長久的補品和保健品...