可能有的人會說,在戒菸戒酒的初期,身體很難受,往往堅持不下去,這就需要大家提前做好心理準備,尤其是有煙癮的人,在前三天不適感最為明顯,不過堅持一個月左右後便會逐漸緩解,對身體健康的好處就會慢慢體現出來了...