動作一：後抬腿提臀動作二：臀部上提動作三：環瑜伽球向後伸展動作四：交叉腿下蹲這四個動作就是辣媽初學時的動作，不僅能夠幫助你塑造迷人身材，還能夠緩解你的生活壓力，對於現在新時代的女性，能夠起到明顯作用...

機智的萌娃和父母鬥智鬥勇的功底讓人不可恭維針對娃醒來比較早這個問題，很多寶媽或者奶爸都會堅持“敵不動，我不動，敵動，我也不動”的原則，暗中觀察娃的舉動，如果說演得比較投入的話，可能還能鬥智鬥勇一會兒，多睡上幾分鐘的時間...

張譯是我們熟悉的男演員，他出演了不少的影視劇，曾經還跟孫儷主演《辣媽正傳》，鄧超還帶著孩子來到劇組，常常讓他感到尷尬...

娛樂圈在今年出現了很多的做媽媽的，張柏芝在今天也公佈了自己確實已經生了第三胎小王子，讓網友也是非常的好奇，孩子的爸爸到底是誰，在娛樂圈中也有很多的辣媽，小編也是非常的好奇這些辣媽是怎麼保持身材的啊，生完孩子也如一個少女一樣，沒有一點的變化，...

”於途笑著對喬晶晶說...

楊穎還將一頭栗色長髮披在肩頭，頭戴一頂卡其色的毛絨漁夫帽，帽子與上衣的顏色很搭，佩戴紅色的墨鏡看起來很顯臉小，加上楊穎本身膚色就比較白，所以妝容方面就採用了韓系少女常用的唇妝，粉嫩的紅唇，真的是一副嬌俏的小女人模樣，估計路人眼睛都看直了...

在韓國有一位辣媽堅持健身25年，現如今已經45歲穿著打扮十分的年輕，看上去就像是18歲的少女一樣，保持年輕還不算，關鍵是身材一點都不輸卡戴珊...

也許生了三個胎兒後身材還沒恢復，張柏芝已經很自信的穿上了蛇紋圖案的絲襪來露腿，而這些紅色厚底海綿蛋糕靴的高度正好是小腿最厚的部分，所以上身的效果就是腿很短很粗，張柏芝也很懂配色的道理...

韓國辣媽生完孩子之後堅持健身，效果實在有點驚人了，不知道站在她旁邊的女兒是怎麼想的，是不是想著自己長大了之後也要像媽媽一樣擁有完美的身材...

其實陳赫這個解釋挺牽強的，但不管怎樣，現在的他和老婆張子萱已然開始同框秀恩愛，相信離夫妻二人正式以正臉合體放閃，也不遠啦...

不過要注意，這裡說的是以瘦身塑形為目的的大量運動，在這之前，寶媽做一些以促進身體恢復為目的的適量運動是可以的...

35歲辣媽身材讓人羨慕，馬甲線清晰迷人，好身材太有魅力這位35歲的辣媽在生產完之後仍然沒有放棄對美的追求，反而更加註重對於身材的養護和管理了...

站在臺上的楊穎給人一種很優雅端莊的感覺，抿嘴笑起來給人一種很溫婉迷人的感覺，這樣姣好的面容搭配上高雅的氣質，令她美得更加出眾了，難怪網友都說黃曉明撿到寶了...

陳茵媺在2013年與TVB實力派大男主陳豪結婚，男方比她大十歲，她更接連生了兩子一女，她乾脆在家當起了家庭主婦...

孫儷演繹的就是女主夏冰，而男主元寶則是由張譯飾演，這二位的演技都是肉眼可見的精彩，為了戲可以不在乎形象，而且演出的感覺也自然，彷彿就是正在經歷的普通生活，張譯在娛樂圈也是一位影帝級別的人物，只是他日常比較低調，日常除了播出的劇，沒有其他緋聞...

當時，《父母愛情》在第20屆白玉蘭頒獎典禮上，獲得了最佳女主角、最佳男主角、最佳導演、最佳編劇、最佳電視劇，整整五個提名，誰知最後卻顆粒無收，一個獎也沒有拿到...

2013年，孫儷和張譯拍《辣媽正傳》，初次見面，孫儷梗著脖子歪坐，非常高冷，張譯心想：‘’這個人有毛病吧，也沒有媒體，裝啥呢，不就是演個《甄嬛傳》嗎...

辣媽孫怡，一套衣服頂上班族一年工資，老公後臺硬不愁沒錢花兩位之所以這麼任性，是因為這位辣媽的老公董子健，後臺也是相當的硬的，所以兩人完全不怕沒有好戲去拍，自從孫怡她成為辣媽以來，衣品是受到了廣泛表揚，生了孩子還這麼少女也只有孫怡了，也不免會...

黃聖依與程莉莎、王燦三人辣媽聚會，照片中的背景疑似在王燦家...

《我是你媽》：單身辣媽與叛逆女兒，一系列歡脫又不失溫情的故事故事情節雖然普通，但是閆妮老師的演技可以分分鐘帶你深深入戲～每個孩子在成長的過程中都會遇到各種問題以及叛逆期，它雖然沒有華麗的詞藻，豪華的陣容製作，但是無不從中透露出每一位媽媽愛你...