全麥麵包既然水果麥片吃不了,那選個全麥麵包也是個不錯的選擇,這你可錯了,要真是全麥的還好,但在這個美食遍地的時代,很多商家為了口感在全麥麵包中加入了大量的小麥粉,於是乎,原本能夠減肥的全麥麵包,就成了披著低熱量外皮的高熱量食物...
因為麥片是由原料農作物(燕麥、大麥、小麥等)加工而成,而原料農作物在生長過程中會使用除草劑除雜草,雖然大部分草甘膦會在生物降解、光解、化學氧化及植物代謝等作用下去除,但還是會有一些殘留,導致最終制成的麥片中也含有草甘膦...
選擇全麥麵包的人一是為了減肥,因為它可以提供更加持久的飽腹感,同時還有低熱量低升糖指數的亮點...