五行拳譜招式介紹：第一招式是劈拳式，皮肉如棉，筋骨如鋼，在戰鬥過程中給對手造成340（+X）點招式傷害，影響屬性臂力...
“拳式定型”實質上是對身體各個部位的運動規律有一個特殊的、規範的、嚴格的要求，這裡歸納如下：1.走手手為臂之梢節，梢節引動，有利於沉肩墜肘，身肢放長...
沉不是直往下跌，應像一樣紙在空氣中平放地往下飄蕩...
而形意拳則不然，無論是它的五行拳，還是它的十二形拳，其拳式的套路演練之法均可以直接運用在散手的攻防動作之中，不必變化和修改...
肘關節做為臂弓之背，在拳式動作的演練過程中，要保持勁力向下、肘尖向下的墜肘之態...
同時呼吸有深淺，動作有快慢...
5、練習任何一個拳式動作，都要將身體分陰陽，分虛實，有開合，即有放大縮小...
沉不是直往下跌，應像一張紙在空氣中平放地往下飄蕩...
“拳式定型”實質上是對身體各個部位的運動規律有一個特殊的、規範的、嚴格的要求，這裡規納如下：在技擊對抗中，手是最前面的第一道防線...
