腰痠痛什麼原因？腰椎間盤突出怎樣診斷？

左側腰痠痛是怎麼回事

第1次提問 醫生，你好！本人女性，年齡25，職業銷售，平時工作坐車時間長，半個月前腰痛，已經懷疑是閃了腰，丁香醫生App上醫生回覆懷疑腰椎間盤突出，（腰椎靠近屁股上方位置扯痛，坐著和站立不同，下蹲、彎腰、做大幅度動作會痛，那段時間有做劇烈運動，導致小腿痠痛，不知道是否有關係）開了塞來昔布，吃完一盒後舒緩了很多，到時早上起床就會疼痛加重，靠屁股上方痠痛，坐著也感覺腰痠脹痛，睡的木板床，藥店沒有塞來昔布，讓買了雙氯芬酸鈉緩稀片，效果不太好，還是痠痛，請問醫生，這是怎麼回事？可以怎麼做緩解一下，謝謝醫生！ 你好，你這種情況考慮是急性腰肌損傷，不排除腰椎間盤突出的可能，現在需要臥床休息，不能再活動太多，更不能經常坐車，避免久坐，彎腰，負重等，再配合雙氯芬酸鈉口服應該能夠緩解，不注意休息的話，用藥很難緩解，最好能夠去醫院做一下腰椎間盤CT或者核磁共振檢查，如果必須要坐車，或者走路等情況，可以用護腰保護腰部，促進緩解。第3次提問 感謝醫師回答，需要上班不能長時間臥床休息，還是需要坐車，請問需要一天包括晚上睡覺都要用護腰嗎？還有護腰到藥店買什麼牌子或者有什麼需要特別別注意的嗎？雙氯芬酸鈉吃了不好是不是換塞來昔布好些？這兩種藥看了說明書副作用比較大，最長可以吃多長時間呢？前兩天去跑步後好像情況變嚴重些，不知是否有聯絡？我這樣情況可以正常運動嗎？ 你這種情況持續不好轉，就是因為沒有好好休息，繼續坐車之類的導致的，所以用藥效果不好，我說的用護腰是沒辦法必須要走路，坐車之類的才用，不能把這個當成保護傘隨意用，是實在沒辦法的時候才用的，不是讓你繼續正常上班經常用的，從早到晚用肯定不行的，護腰去藥店買硬一點的，具體品牌不要求，特別注意的就是儘量不要坐車或者走路，儘量少用到護腰，臥床休息時就不需要用，塞來昔布和雙氯芬酸鈉差不多，效果不好是因為你一直沒有注意休息，塞來昔布副作用小一些，一般都不要超過2周，你現在屬於急性期，不能跑步，不能正常運動，加重跟你跑步有很大關係，一定要臥床休息，不然很難好的，而且容易遺留後遺症，導致慢性腰痛，就很難處理了。第5次提問 醫生，如果臥床休息，大概時間需要多久？有緩解就可以正常上班了嗎？還有就是之前服用塞來昔布膠囊，緩解後但是一睡覺後就加重，睡木板床有影響嗎？睡姿是不是隻能側睡不能仰臥？ 臥床休息2周最好，至少要1周，緩解後可以戴著護腰上班，睡醒後加重，跟塞來昔布沒有關係，而是腰肌經過一夜的休息，有些粘連，所以會疼痛明顯，這種問題不大，不要睡太軟的床，也不要睡太硬的，睡太硬容易早上疼痛，注意保暖，不要受涼，可以側睡，也可以仰臥，找自己舒服的睡姿。