少兒籃球對兒童身心發展的益處

少兒籃球運動

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籃球運動作為一種全身運動，涵蓋了跑、跳、傳、拍、投等多種身體運動形式，這些運動形式也是《3-6歲兒童學習與發展指南》中所羅列並要求幼兒能達到相應的階段水平，對幼兒各方面素質和能力的發展具有顯著的價值。

少兒籃球能給孩子帶來哪些好處？

長高

一、先天因素：

遺傳

遺傳因素是父母決定的，這是先天的不可避免的，但也不是身高的決定性因素。

二、後天因素：後天影響長高的有三個必要條件：

1。營養攝入

2。睡眠時間

3。運動

隨著經濟的發展生活水平的提高，作為家長都想把最好的給予我們的孩子們，所以在營養攝入這方面都是大同的，甚至很多的孩子還出現了營養過剩導致肥胖等問題。

在幼兒階段每天需要的睡眠時間是11-12個小時，其中還有我們的午休時間兩個小時。在睡眠時間上父母都可以監管和把控的，每天固定上床時間固定的起床時間，可以很好的避免睡眠時間不足的情況。

那麼在營養攝入和睡眠時間上都是大同的，那麼最終直接影響到我們孩子長高的就是運動，當然運動我們也不全是促進生長髮育的，其中有利於長高的運動專案有：籃球、游泳、跳繩等，那麼為什麼打籃球能夠促進長高呢，因為籃球中許多技術動作，如跳投、上籃、封蓋以及搶籃板都是屬於跳躍性的動作，這對於骨骼形成良好的機械刺激，促進成骨細胞及骨髓間充質幹細胞的成骨分化，最終達到促進骨骼發育的效果。

其次籃球是一項全身性的對抗性運動，對於身體平衡、肌肉力量、靈敏性及控制能力都有一定的促進作用，身體的對抗以及肌肉的收縮也會對骨骼產生一定的應力刺激，進一步放大了運動對骨骼發育的促進效應，從而促進生長髮育。據一科研機構研究表明從小打籃球的孩子會比不打籃球的孩子平均身高高出3-6釐米，甚至更多！

合作

籃球不是一個人的運動，籃球運動是最能夠充分體現團隊合作的一項運動，在一場比賽中為了取得勝利場上5個隊員就要相互配合、擋拆、掩護、考慮戰術、謀略、攻防效率等最終透過全隊的努力和完美配合贏得比賽。

當下現階段孩子基本都是獨生子女，以自我為中心，缺乏團隊合作意識。那麼教練在籃球教學中，正好會讓孩子們知道怎樣是合作，讓孩子們無時無刻都在合作，我們場下交流學習、討論，場上相互配合取得進球，無形之間培養了孩子的合作能力，當今社會已經不是單打獨鬥的時代，團結合作才能力量最大化，抱團取暖才能走得更遠。

堅持

在學習籃球過程中能夠提升孩子堅持品質，大家都知道籃球不是一天兩天就能取得很大進步的，要靠我們堅持的態度。堅持對孩子成長有哪些幫助呢？

第一：這樣能幫助孩子明確和確定活動的目的。

第二：能發掘孩子自身的閃光點，只要堅持到底成敗皆是英雄。第三：能夠激發孩子內心的執著，引導幼兒做事貴在堅持！

所以說我們更有責任和義務去協助孩子形成對任何事都能堅持不懈。持之以恆的良好意志品質。曾今有記者問科比你成功的秘訣是？當時科比只說了一句“您見過凌晨4點洛杉磯的嗎”。科比用自己不斷的堅持成為了NBA的巨星，同時曼巴精神也一直激勵著很多人不斷前行！

全腦開發

全腦開發是開發我們感性的右腦和理性的左腦，從而使我們的EQ、IQ、MQ全面發展。為什麼打籃球會對幼兒的左右腦開放更有效呢？在打籃球的過程中會提高幼兒的注意力，模仿力，理解力和判斷力。。

長期打籃球會使人更放鬆，減少緊張，緩解焦慮。從而形成積極樂觀向上的心態。。。當我們在打籃球的時候，淋巴多安酶分泌是禁止時候的10倍，很大程度利於我們IQ的發展。當您的孩子在場上打籃球與他人交流，會學會相互尊重，會促使EQ、 MQ的發展。。

意志力

打籃球的小朋友意志力更強。俗話說：“意志力創造人”。意志力是人格中的重要組成因素，對人的一生有著重大的影響，人們獲得成功必然有意志力支撐，而對於喜歡籃球的孩子來說，透過籃球這項運動，讓孩子具備了堅強的意志，勇敢的精神，和克服成長道路上一切的艱難和險阻。

交往能力

打籃球的小朋友交往能力更強，打籃球是一個展示孩子個性的舞臺，興趣相投的孩子喜愛相同的專案。孩子們在籃球中有機會與個性不同的夥伴交往，來彌補自己個性的不足。

孤僻的孩子需要開朗的朋友；過分受到保護的孩子需要自主性較強的夥伴；膽怯的孩子需要和較勇敢或富於冒險的孩子在一起遊戲；籃球讓不同的孩子相聚在一起，並透過不斷的交往建立融洽的夥伴關係，大大增強了孩子的社會交往能力。

蔡元培

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蔡元培先生是第一位將體育引進北京大學的人，他寫了一篇文章，他提出了“完全人格”的概念，他認為有四個育才能讓人們形成“健全人格”，這四個育分別是：排在第一位的是“體育”第二是“智育”第三是“德育”第四是“美育”，蔡元培先生並沒有簡單的把體育認為只有體格健壯，更加關注的是健全人格的形成以及意志品質的養成！