小夥擁有十塊腹肌，怎麼練成的？原來這麼難！

經常鍛鍊身體的人都知道，腹肌很難練。男人希望練出六或八塊腹肌，女人想練出馬甲線，不過事情沒那麼簡單，除了先天條件要好外，還得付出巨大的努力才行。

有些人經過不斷努力，練出了六塊腹肌，有的練出了八塊，然而十塊腹肌的人你見過嗎？今天小編介紹的小夥來自阿拉伯，名叫默罕默德，他就擁有超乎尋常的十塊腹肌。仔細觀察，我們就可以發現他的腹肌非常飽滿，就像峽谷一樣，因為體脂足夠低，他的腹部一點肥肉都沒有，才能顯現出這麼驚人的效果，這簡直是男人們都向往的身材！

看到這麼完美的十塊腹肌，很多人心中充滿疑問，怎麼練成的？是不是每天呆在健身房裡揮灑汗水，堅持一段時間就有了。其實沒那麼簡單，要想擁有十塊腹肌，先天條件是十分重要的。就像有些人再怎麼努力，只能練出六塊，有些人練出八塊一樣，十塊腹肌只有極少數人擁有，而默罕默德就是極少數人中的佼佼者。穆罕默德先天條件好，加上後天十分努力，才練出了十塊完美腹肌。努力包含兩方面，一方面身體鍛鍊；另一方面飲食控制，他對日常飲食控制的非常嚴格，平常的飲食只能吃雞胸肉、牛排、雞蛋清等等，主食則為土豆。

普通人健身只是為了身體健康就可以了，而穆罕默德不同，他除了熱愛健身，這還是他畢生的事業，因為他需要靠健身養活自己。他經常到各地參加健美比賽，只有拿到獎項，他才能拿到獎金。參加比賽打響知名度後，才能有人找他代言廣告，這可是他主要的收入來源，為此他必須嚴格要求自己。

可見，從事健身這一行業十分不容易啊，要想成功，除了天賦，還要付出巨大的努力才行。