血小板太低？來看看這些食譜和中藥推薦！—抗癌管家

前段時間互助君在“覓健APP”互助板塊裡看到這樣一個求助帖：化療後各腫瘤指標降低了，但是血小板卻降到了8，該怎麼辦？

相信有不少覓友也出現過類似不良反應，在化療或是服用靶向藥物過後，血小板、白細胞、血紅蛋白等都有不同程度的減少，這類不良反應統稱為骨髓抑制。嚴重的骨髓抑制不僅會延緩化療程序而影響治療效果，甚至可能誘發併發症或危及患者生命……

那麼今天，互助君就來和大家聊一聊關於血小板的“那些事”，並教教大家如何將血小板帶來的危機“化險為夷”~

一、化療=“殺敵一千，自損八百”？

化療藥物大多屬於細胞毒性抗腫瘤藥物， 抗癌管家-康愛管家，我們一起抗癌，治癒癌症不是夢。在殺死腫瘤細胞的同時，對機體的正常細胞也帶來了影響，會產生一些毒副作用，尤其對骨髓造血幹細胞等分裂、增殖較快的細胞有明顯的抑制作用，而紅細胞、白細胞、以及血小板都來自於骨髓造血幹細胞。

這些藥物不僅對造血幹細胞起到抑制作用，還影響了人體血液系統中骨髓巨核細胞的繁殖能力，造成機體內血小板數量的減少……

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那麼，什麼樣的數量才是血小板的正常標準？又該如何判斷自己血小板的減少量是否在危險範圍內呢？互助君這就附上答案！

正常成年人血液中的血小板數量大約為100×10^9/L ~ 300×10^9/L，當血小板計數小於100×10^9/L時，即為血小板減少。

通常情況下，血小板少於50×10^9/L時，即輕度損傷，存在面板、黏膜出血的危險性，手術後可能出血；少於20×10^9/L時，常有自發性出血的高度危險性；少於10×10^9/L時則有極高度危險性。

二、還有這等好事，吃吃喝喝也能升高血小板？

互助君知道，許多患者們已被化療藥物折磨多日，心裡一定有一個念頭：能用食療來解決的問題堅決不想再用藥物治療！畢竟“是藥三分毒”，若是能一邊吃著喝著，一邊升高血小板，豈不是美滋滋？

一般來說，血小板計數在75×10^9/L ~ 99×10^9/L時，是可以透過食療恢復的。那麼接下來，互助君就和大家分享幾個食療“小覓方”~

富含鐵的食物：多吃含鐵的食物有助於補充血紅素鐵，從而提高血小板含量。富含鐵元素的食物包括：動物肝臟、紅色肉類（牛肉、豬肉、羊肉）、魚蝦貝類等。

富含高蛋白的食物：補充高蛋白對所有癌症患者都有益處，對血小板低的患者們也同樣受益。富含高蛋白的食物包括牛奶、酸奶、魚類、蛋、豆製品等等，都有補血作用。

紅衣花生：花生外面的一層紅衣含有豐富的甘油酯和甾醇酯， 抗癌管家-康愛管家，我們一起抗癌，治癒癌症不是夢。能夠促進骨髓製造血小板而縮短出血時間，並且有調節凝血因子缺陷等功能。也就是說，花生的紅衣（指從藥店買的成品花生衣）有補血、促進凝血的作用。但不宜多吃，畢竟花生脂肪含量較高。

除了單吃之外，還可以將花生與其他食材一起熬煮，比如花生蓮藕豬蹄湯、花生紅棗湯、花生紅棗黨參湯等，都有助於升高血小板。

五紅湯：所謂“五紅”指的是紅豆、紅衣花生、紅棗、枸杞子、紅糖，非常適合補血養血。將8克紅棗、10克紅豆、10克紅衣花生洗乾淨並浸泡幾小時，將10克紅棗去核，和紅豆、花生一起入鍋，加水和10克枸杞子煮熟，再加入8克紅糖即可。

蜂乳牛奶： 取蜂乳20克，牛奶250毫升。將牛奶倒入鍋中，煮沸，晾至溫熱狀態時，加入蜂乳，攪勻即成。適合在早晨飲用。

枸杞湯：把枸杞子、紅棗、黨參同放入砂鍋內煮成湯即可，再把雞蛋煮熟後去殼，加入砂鍋內煮熟。有助於補血養氣，改善血小板不足的情況。

紅棗龍眼水：將紅棗去核，與花生仁、龍眼肉一起煮熟。煮熟後的紅棗龍眼水若是一日兩次飲用，效果更好。

酒釀燉豬皮：甜蜜酒釀適量，豬皮150克洗淨後，加水燉煮即可。酒釀能活血化瘀，豬皮有利於減少血管脆性，對血小板減少所致的出血有止血效果。

當然，如果有覓友已經嚐遍多種食療方法，但血小板仍然不見提升且持續低下，這種情況下，互助君建議請及時就醫，以免耽誤治療！

若不是極高度危險性的血小板低下，除了西藥，有些患者會選擇服用中藥來調理，因為中藥對機體更為溫和。互助君為大家帶來了幾種有助於增加血小板的中藥，一起來了解吧~

雞血藤：能養血補血，舒筋通絡，潤而不燥，補而不滯，是治療化療後血小板減少的藥，且能夠強壯筋骨。雞血藤常用量為15-30g，強調補血功效時，需藉助人參，黃芪等藥物益氣扶正。

仙鶴草：有止血功效且止血不留瘀， 抗癌管家-康愛管家，我們一起抗癌，治癒癌症不是夢。尤其是對咳血，吐血，便血，紫癜，宮血等有效果。血液病中醫專家胡桂生教授說，仙鶴草大劑量使用對兼有出血傾向的血小板減少病情適宜，同時配合女貞子，阿膠，生地等滋陰補血，可促進血小板升高。

阿膠：有補血、止血功效，治療化療後導致的血小板減少，劑量多在20克以上。宜配合陳皮、砂仁，有利於健脾和胃祛溼。

虎杖：能夠活血散瘀、清熱解毒。對熱毒內盛血小板減少患者，可起到涼血，解毒的功效，促進血小板數值升高。

除了以上這四味中藥，有助於升高血小板的中藥還有當歸、白芍、熟地、龍眼肉、花生衣等等，互助君就不一一展開說明啦~

值得注意的是！若血小板計數在10×10^9/L ~ 75×10^9/L時，需要使用激素或血小板生成因子，包括重組人血小板生成素和重組人白細胞介素11。當血小板計數小於10×10^9/L時，則需要輸注血小板或更多藥物。

無論是西藥還是中藥，都需要以“對症下藥”的原則來治療，而非“千人一方”，需要辯證論治，用藥和劑量都要因人因病情而異。所以，覓友們還需遵照醫囑，有異常及時就醫，避免身體受到不必要的損害~

今天的分享到這裡就結束了，如果各位覓友們還有其他能快速升高血小板的小妙招，歡迎在下方留言分享！

本文轉自肺癌康復圈（由“抗癌管家網站-康愛管家”轉載分享）