如何在日常生活中自主分辨食物的“寒熱”屬性，這篇文章告訴你！

生活導語：我們應當相信，每個人都是帶著使命來到人間的。無論他多麼的平凡渺小，多麼的微不足道，總有一個角落會將他擱置，總有一個人需要他的存在。儘管我們都是帶著各自的使命來到人間，但彼此都只是過客，沒有誰會為誰永遠停留。到最後，都是塵歸塵，土歸土，過往的恩寵皆已吹作浮雲。有人說，愛上一座城，是因為城中住著某個喜歡的人。其實不然，愛上一座城，也許是為城裡的一道生動風景，為一段青梅往事，為一座熟悉老宅。或許，僅僅為的只是這座城。就像愛上一個人，有時候不需要任何理由，沒有前因，無關風月，只是愛了。

中醫上講究體質分寒熱，食物其實也分寒熱。就像吃藥一樣，只有對症了才會有調理補養身體的功效。如果盲目選擇，就會導致“上火”、“腹瀉”等一系列不良身體反應。

下面小編就和大家分享一下如何在日常生活中自主分辨食物的“寒熱”屬性，讓健康飲食不再只是盲目的吃蔬菜水果。

一、從味道來辨別

一般來說，味甜、味辛的食物，如荔枝、榴蓮、大蒜、辣椒、生薑等都屬於溫熱性食物。而那些味苦、味酸的食物，如苦瓜、生菜、梨子、枇杷、柚子等都屬於寒涼性食物。

二、從生長位置來辨別

從生長環境來說，一般水生植物、近地生植物都偏寒性，如蓮藕、海帶、紫菜、白菜、白蘿蔔、冬瓜等。一般埋於地下土壤的植物偏溫熱性，如花生、土豆、山藥等。

三、從生長環境來辨別

生活在背光潮溼環境的植物，如蘑菇、木耳、香菇等均屬於寒涼性食物。生活在較高位置接觸光照較充足的植物，如向日葵、栗子、荔枝、龍眼等均屬於溫熱性食物。

四、從“陰靜陽躁”來辨別

陸生動物如牛、羊、雞、狗等，水生動物如魚、蝦都比較喜歡活動，所以這些都屬於溫熱性食物。陸生動物如豬，水生動物如蛤蜊、扇貝、海參等都不太愛活動，偏靜，這些都屬於偏寒涼性的食物。

以上說的幾點技巧都會存在例外，大家在日常飲食中可以作為基本參考。

情感美文：在感情的世界裡，是沒有輸贏的，贏的是感情，輸的也是感情。不是所有的愛情都需要開始，需要結果的。愛情從來都沒有試用期，愛就愛了，不是賭注，而是每一場都全力以赴……有人說，愛讓一個人低聲下氣，愛讓一個人失去自己。他們說，誰愛得多，誰就輸得多。是的，我承認，愛情是一場博奕。但愛情不是戰爭。愛不是用來制約對方，也不是用來打敗對方的。但，愛是一種力量，愛是一種宏博、柔韌、持久、堅強的力量。男女之間，並無高下可分，誰更優秀過誰，誰更愛誰，誰更付出多一些。這些都無關緊要。 在此之前，你愛過多少人，在此之後，你還將愛多少人？過去的無從計較，未來的無從預知，唯有今朝，你是否一心一意，相守著這份在世俗中毫無功利的感情。