【許醫生話中醫】眼疾眼疲勞，用密蒙花泡水喝，養肝明目

花卉可以賞心悅目，花卉可以美景留香，花卉可以製茶入堡，花卉也可以治病救人。

在五臟中，肝臟和眼睛的關係最為密切。“肝開竅於目”，是肝臟的晴雨表，肝藏血，目得血而能視，如果肝血不足，就會表現出視物模糊、頭暈眼花的症狀。現在越來越多的人玩手機、電腦前久坐，出現視力下降、眼睛乾澀、視物模糊、紅眼病頻發等症，與過度用眼是分不開的。

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密蒙花是中醫治療眼疾的常用藥

，

治眼病的效果相當神奇，密蒙花獨入肝經，對治療肝病有很好的效果，因為其味甘，所以能補血，因為其性微寒，所以能除熱。

最簡單的使用方法就是用它來沖泡代茶飲用。首先抓5克左右的密蒙花放入杯中，再加入密糖25克，如果想效果更好一點，可以加入構杞子5克，因為枸杞子也具有明目的功效。然後倒入沸水，蓋上蓋悶上幾分鐘就可以了，可起到清肝洩熱、明目退弱的功效，對於羞明畏光有非常好的治療功效。注意：陽虛內寒性質的眼疾就不要飲用密蒙花茶了。

密蒙花

性味：味甘，性微寒。

歸經：入肝經。

功能：清肝，明目，退翳。

主治：目赤腫痛，多淚羞明，青盲翳障，臉弦赤爛。

密蒙花泡水喝養肝明目

密蒙花對多種眼病有效果，下面介紹幾種。

1、紅眼病

紅眼病也就是西醫所說的急性結膜炎。可用金銀花6克，密蒙花6克，先將金銀花、密蒙花分別揀雜，洗淨，曬乾或烘乾，然後同放入大杯中，用剛煮沸的水沖泡，加蓋悶15分鐘，即可代茶頻頻飲用。一般可連續沖泡3-5次，當日服完，對急性結膜炎有效。

2、年老昏花

年老的時候，便會兩眼昏花，視物模糊，還可能出現白內障等眼疾。可用密蒙花車前子湯。蒙花25克，車前子15克，夜明砂15克，千里花15克。加入清水3碗，煎至1碗，溫服。本湯可以明目退翳。

3、眼底出血

中醫稱之為“暴盲”或“雲霧移睛”，認為是由於“血不循經，溢於絡外”而導致的，是致育的主要原因之一臨床比較多見。可以試一下三花茶，將菊花10克，密蒙花10克，紅花3克，用沸水沖泡，加冰糖適量，代茶飲。這道茶可以清熱、涼血、止血，適用於肝熱上升之眼底出血、目赤腫痛等。

4、降血脂、降血糖

過節吃得太油膩或是每隔3、4天用密蒙花泡水喝，具有一定降脂降糖的作用。

5、飛蚊症

中醫稱飛蚊症為“雲營移時”，認為它多是因為肝、膽、腎出現問題所引起的。比如說肝胃精血不足，失血過多而血虛生熱；或者平常總是憂鬱、愛發脾氣，肝火上炎，或熱病傷陰，體內陰液耗損等情況，都容易患上這種病。如果肝腎陰虧、虛火上炎造成的飛蚊症，伴有眼乾澀，模糊，易疲勞，口乾，心煩，以及眩暈耳鳴，腰膝痠軟，失眠多夢，性功能減退等情況，推薦這款飛蚊症茶。用甘菊花9克，枸杞子15克，山菜英10克，車前子12克，放在保溫瓶中，衝入開水，泡約20分鐘，代茶飲用。

專家介紹

▲ 不方便到館的患者朋友可以掃碼進行線上看診

迷濛茶熱氣燻眼，緩解視疲勞。

在燻

眼之前最好先放鬆一下雙眼。

可以先以順時針方向轉動眼珠3一5次，再逆時針轉3一5次，然

後閉上眼睛，

做幾

次深呼吸，再睜開雙眼，向遠處跳望。

放鬆雙眼後，立即沖泡密蒙花

茶，用手托住茶杯，

從左眼開始燻蒸。

要注意身體保持不動，將杯

子移至左眼下，再將頭慢慢低下，眼睛緩緩閉上，不要把眼睛靠到杯子上，以免傷到眼睛，

停留3分

鍾，換燻右眼。

養肝明目，密蒙花枸杞蒸雞

對於睡眠不足、用眼過度、生活無規律、精神壓力大的白領一族、用電腦一族、學生一族、熬夜一族，眼睛乾澀、發案、酸脹、疼痛、流淚等症狀是會經常碰到的。針對這種情況，給大家推薦道密蒙花枸杞蒸雞。

密蒙花9克，枸杞子30克，母雞1只，清湯1250毫升，料酒、蔥、姜、胡椒粉、味精、白糖、精鹽各適量。首先將密蒙花去梗，洗乾淨，切成粗絲；把母雞去毛開腔，挖去內臟，清洗乾淨，放在開水中意透後撈出，用清水洗去血汙；枸杞子洗去浮灰，用剪刀剪破，以便於藥效的滲出；蒙切段、薑切片。

然後把枸杞子裝雞腹內，將雞放入蒸盅，再入清湯、蔥姜、料酒、精鹽、白糖、胡款粉，加蓋，上籠用旺火蒸1~2小時，等蔥爛後開蓋，挑去蔥、姜，搬去浮油，加入味精，放入密蒙花絲攪勻，這道密蒙花枸杞蒸雞就算大功告成了。吃肉喝湯，可養肝益精、滋陰明目、清熱解座，適用於眼目腫痛、肝虛目暗、慢性肝炎、肝硬化、盆血等症的患者。

本文編輯參考文獻：

《從頭到腳花來養》，淞茂中醫館養生專家許健康醫生口述綜合整

理。