夜盲症的原因是什麼？一起了解一下

夜盲症是維生素A缺乏的症狀。當維生素A缺乏時，視網膜上的一些保持在黑暗中工作的物質就減少了。因此，就會影響視網膜對暗光的敏感度，導致暗適應時間延長，在黃昏的時候看東西比較模糊，再繼續發展的話，就會成為夜盲症。

夜盲症的原因是什麼？

1、脈絡膜炎

人眼中的脈絡膜是視網膜的一個組織，它含有豐富的血管，是為給視網膜提供營養，對於眼睛的正常運轉起著不可替代的作用。一旦脈絡膜發生炎症就會使其萎縮，進而影響對視網膜的供血，使視網膜桿狀細胞發生病變最終引起夜盲症。

2、飲食不當

由於飲食中缺乏維生素A或因某些消化系統疾病影響維生素A的吸收， 致使視網膜桿狀細胞沒有合成視紫紅質的原料而造成夜盲。它一般存在於哺乳類動物及海產魚類的肝、脂肪、乳汁和蛋黃內；而維生素A2一般是存在於淡水魚的肝及食這些魚的鳥體內，所以要多吃此類食物。

3、缺乏鋅

與維生素A結合的前白蛋白及維生素A還原酶都降低，使維生素A不能利用而排出體外，也可發生維生素A缺乏症。

夜盲症的主要病因就是因為缺乏維生素A所導致的，所以我們在平常生活中可以多吃些動物肝臟牛奶，雞蛋類，魚類等富含維生素A的食物，這樣體內給予大量的維生素A能很好的預防夜盲症的發生。

為了預防維生素A的不足或缺乏，平時要經常吃一些富含維生素A的食物。富含維生素A的食物包括肝臟、蛋黃等動物性食物，紅、黃、綠色等深色蔬菜，如胡蘿蔔、菠菜、南瓜等中含有豐富的胡蘿蔔素，胡蘿蔔素在體內可以轉化為有活性的維生素A。