心理學：為什麼討厭一個人的時候，會討厭與這個人有關的一切？
“恨屋及烏”這個詞，跟“愛屋及烏”其實是相同的道理。
當你愛上一個人的時候，你會愛上這個人的一切，包括這個人有關的人或者事物，都會令你產生好感；但當你討厭一個人的時候，你也會討厭這個人以及與這個人有關的一切。
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“討厭一個人的時候，我會討厭與這個人有關的一切”
不知道大家有沒有過類似的感受和經歷：當在你的朋友圈子中，出現了一個讓你特別討厭的人，你會討厭這個人說話，討厭這個人做事的方式，無論這個人做什麼事情，好或者壞，在你眼中，都是令你討厭的。
而如果這種討厭的感覺，到了一定的程度，你會連帶著這個人身邊親近的人，與這個人有關的事情，與這個人產生關聯的一切；哪怕是一個素不相識的人，但只跟這個人重名，你也連帶著討厭了。
這就是大家總是掛在嘴邊的一個詞：恨屋及烏。
再跟大家舉個例子：
學生時代，小孩子年輕氣盛，如果這個孩子不喜歡他的某一個老師，他會連帶著討厭這個老師教的課程；老師是教語文的，他會討厭語文；教英語的，他會討厭英語。
而這種討厭，就是恨屋及烏；如果在他的學生生涯中，沒有遇到一個讓他喜歡的老師，他可能會一直討厭這門學科。
這個道理，很容易理解。
而反過來講，如果這個孩子特別喜歡這個老師，覺得這個老師很有趣，很平易近人，教書的方式很讓他喜歡，那這個孩子就會特別偏愛這門課程，也會相應提高這門課程的成績。
在感情與人際交往中，同樣是這麼個道理。
你愛上一個姑娘，你會愛上這個姑娘的興趣愛好；她喜歡大海，但你之前不喜歡，愛上了她後，你也愛上了大海。
你愛上了一個男生，他討厭吃蒜，你很喜歡吃蒜；但跟他在一起後，你也慢慢地不喜歡吃蒜了。
我們會因為討厭一個人，而討厭與這個人有關的一切；也會因為愛上一個人，喜歡一個人，而對於這個人有關的一切，產生好感。
從心理學的角度分析，人的這種思維、恨屋及烏、愛屋及烏，就是一種典型的“心理防禦機制”。
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我們為什麼會“恨屋及烏”？從我們討厭的人身上分析
第一：心理學中的自我保護
《進化心理學》中有一個說法叫：人的自我防禦保護機制，會使一個人主動排除對自己有威脅的一切人以及事物。
當你在工作中討厭一個同事的時候，你會盡可能避免與這個同事接觸，因為你想要讓自己所處的環境，相對舒服一些。
如果你討厭某一群人，你圈子裡的某一些朋友，你會想方設法逃離這個圈子，努力不讓這些人打擾到你正常的生活。
我們所做出的一切反應，討厭，反感，其實都是一種自我保護的機制。
我們需要主動控制對我們生活中的主動權，當你控制了自己所處的環境，你才會充滿安全感。
反之，如果你的身邊一直都有一個揮之不去，躲不掉的討厭的人，你的生活，會變得煎熬，你的內心，會每天處於不開心的狀態。
第二：歸屬不同，三觀不同，水火不容
“一山不容二虎”的道理，大家應該都能夠明白。
如果你是一個性格強勢，脾氣暴躁的人，那麼你就不允許你的身邊出現一個跟你同樣強勢，同樣暴躁的人，因為你會覺得自己受到了威脅，自己的生活總是被人反對，讓你不舒服。
於是，你更喜歡跟那些“附和你”、“依賴你”的人生活在一起。
這就叫，水火不容，歸屬感不同。
你特別討厭某一種做事的方式，但對方偏偏與你對著幹；你的觀點是這樣的，對方的觀點與你剛好相反。
這個時候，你就會討厭眼前的這個人，這屬於三觀不合。
我們為什麼會討厭一個人？
從大的方面來說，是我們與對方的三觀不同，歸屬感不同；從小的方面來講就是，我們討厭這個人說話、做事的方式，所以想要遠離這個人。
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當你討厭一個人的時候，也是在討厭你自己
第一：榮格心理學理論中，人內心中的“陰暗面”
在榮格的心理學理論中，他曾提出過，每個人的內心之中都會有一個陰暗面，而這個陰暗面是人所不願意面對的。
舉個例子：
你本身是一個比較懶惰的人，所以你會特別討厭別人在你身邊懶惰，別人表現得懶惰了，會讓你更加歇斯底里。
因為看到這個懶惰的人，會讓你忍不住想起自己的懶惰。
而這正是榮格心理系理論中，一個人內心潛在的陰暗面。
你不想被別人發現自己身上所具有的缺點，不想被人識破，所以你會極力抗拒別人身上的這些缺點，於是你討厭這些缺點的同時，也在討厭這個人。
換句話說：這就是你內心陰暗面的一種投射，你討厭自己身上的缺點，被你投射到了別人身上。
第二：矛盾的轉移（條件反射式討厭）
舉個例子：
你態度特別誠懇，語氣特別緩和，表現特別有禮貌地跟你身邊的一個人借一樣東西；但這個人卻直截了當拒絕了你，並且對你的態度不怎麼好。
於是，在你的內心之中，你感覺自己丟了面子，感覺自己被輕視，被對方不尊重；於是，這種矛盾就進行了轉移，你開始討厭這個人，在未來漫長的一段時間裡，你都會討厭這個人，甚至會記仇。
當你被別人拒絕了之後，無論你的要求是合理的，還是不合理的，都會對這個人產生一些反感之意。
如果你的性格本就特別好強，特別要面子，那麼被被人拒絕了，可能就會成為你討厭這個人的原因。
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被所有人喜歡，不可能的；喜歡自己，然後才能喜歡別人
有人的地方，一定會產生交集。
你的工作環境，你的親戚圈子，你的朋友圈子，你朋友的朋友，同事的朋友等等。
只要是跟你有關係的人，可能會讓你跟更多的人產生交集；在與人交集的過程中，不可能保證，也很難做到讓每個人都喜歡你的。
所以，我們首先應該做到的事情是：喜歡自己，接納自己，對自己有信心。
如果你覺得自己有缺點，懶惰，衝動，說話欠考慮；那麼你就先試著去改變自己的這些缺點；當你學會了接納自己，其實你會發現自己獲得幸福感的能力，會越來越強。
而這正是讓你不再討厭別人的方式之一。
討厭一個人，恨一個人，其實是一件特別累的事情；別人無所謂，但你有所謂；別人活得越快樂，你可能就越煩惱。
所以，與其討厭別人，讓自己心煩；倒不如先接納自己，重新認識一次自己。
當你的幸福感提高了，感知幸福的能力提高了，那麼你對他人的接納度，包容度也會變高了。
如果你實在很討厭一個人，該怎麼辦？
那就不與這個人產生交集好了，不說話，不接觸，不交流；眼不見，心才可以不煩躁。
今日話題：
你有過“恨屋及烏”的經歷嗎？
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