糖尿病足, 傷不起的狠“腳”色!

糖尿病足是導致我國糖尿病患者致殘、致死的嚴重慢性併發症之一，其發病率高，治療困難，花費巨大。

糖尿病足是糖尿病患者由於長期合併神經病變及各種不同程度的下肢血管病變而導致的下肢感染、潰瘍形成或深部組織包括足骨的破壞，嚴重的可以發展到截肢的地步。

糖尿病足早期的5個表現

1.足部感覺遲鈍或喪失

伴有下肢面板麻木、刺痛、感覺遲鈍者，因感覺神經受損，即便是面板出現擦傷、磨破或燙傷起皰往往渾然不知，容易發生糖尿病足。

2.足部面板乾裂或浸漬發白

由於自主神經受損，有的糖尿病患者出汗少，下肢尤其是足部面板容易乾燥皸裂；

有的糖尿病患者的鞋既擠腳又不透氣，腳趾縫間面板浸漬發白，容易引起足部潰瘍。

3.足部胼胝（老繭）

足部胼胝（俗稱老繭）是糖尿病足部潰瘍的獨立高危因素，可增加足底區域性的壓力，胼胝下正常組織由於過度持續的擠壓而發生足潰瘍。

4.下肢發涼、疼痛

下肢發涼是血運不好的早期表現，隨後可表現為“間歇性跛行”：患者走一段路出現下肢肌肉疼痛被迫停下來，休息一段時間後症狀逐漸緩解，往往被迫走走停停。

隨著病情的進一步發展，可出現下肢“靜息痛”，即使在休息時也會出現持續性疼痛，這是下肢血管嚴重阻塞的標誌，是導致糖尿病足的高危因素。

5.足部的輕微損傷

千里之堤、潰於蟻穴，許多糖尿病患者對足部輕微的擦傷、浸漬或小水皰不重視、處理不及時或太隨意，導致傷口迅速惡化，變得一發不可收拾。

因此，糖尿病患者一定要像愛護自己的臉一樣，愛護自己的雙足，避免糖尿病足的發生。

那麼糖尿病足的自我調護有哪些呢？

1。 堅持降血糖治療，勿自行停藥，定期複查血糖和糖化血紅蛋白等。

2。 足部自我護理方法：每天用低於40℃的溫水洗腳，不要浸泡過長時間，洗腳前用手試水溫，若對溫度不敏感，請家人代試；洗淨後用毛巾輕輕擦乾腳趾間，防止傷及足部面板；如果雙腳面板乾燥，可適量塗抹潤膚膏（但不能塗在腳趾間）；洗腳後仔細檢查有無面板皸裂、水泡、小傷口、雞眼等，檢查足背動脈搏動、面板溫度是否正常，腳趾有無變形，面板有無紅腫，發現問題，立即就醫。

3。 選擇合適的鞋襪。鞋子應選擇鞋底厚軟的，不要穿尖頭皮鞋，不要選擇透氣性差的塑膠鞋；襪子應選擇質地柔軟的棉襪或毛線襪，忌穿尼龍襪；忌赤腳穿鞋，每次穿鞋前需要用手摸、用眼睛看檢查鞋子裡是否有異物，是否有磨腳的破損處。

4。 忌赤腳行走，防止硬物損傷面板；忌長時間步行，防止足部面板受摩擦而產生水泡；如果有水泡形成，切勿自行弄破水泡，應找醫護人員處理。5。 天氣寒冷時，慎用熱水袋和取暖器。病友因為足部和下肢溫度覺減退，而容易發生燙傷。使用熱水袋時切記用毛巾包裹，勿直接接觸足部面板，建議最好不在足部使用取暖器。

6。 可選擇在洗腳或洗澡後修剪趾甲，圍繞趾甲平剪，勿傷及皮肉，再用銼刀磨平，視力不好的病友請家人代勞。

7。 如果足部有陷甲、雞眼、胼胝、真菌感染、甲溝炎等問題，應及時到醫院就診；遇有足部外傷，切不可忽視，更應及時到醫院診治。