出現這4種情況, 就說明是肝血不足了! 只一方, 既養肝血又補肝陰

大家好，我是李醫生

你知道嗎？當身體出現這4種情況，其實就是說明肝血不足了，那它是哪四種情況呢？今天李醫生就來告訴你，並且教你用一個方子來養肝血、補肝陰。

首先第一個就是失眠易醒，如果說你晚上睡覺總是在半夢半醒之間，一有動靜馬上就會清醒，然後就會翻來覆去地睡不著，這種情況多見就是肝血不足，魂不能歸於肝了導致的。

第二就是晚上磨牙說夢話，如果說你睡到之後，總是愛說夢話，而且還經常磨牙，而這種情況也多是因為心神和肝魂得不到血液的滋養，而導致出現躁動。

第三就是小腿抽筋，如果說你時常會出現小腿持續性抽筋的情況，而這種也需要考慮肝血不足；

第四就是精神不好，幹什麼都沒有興趣，這種常常表現為焦慮、抑鬱、做事情沒有精力，好像沒有靈魂一樣，這種也是肝血不足，肝不藏魂導致的。

以上就是4種肝血不足會導致的情況，大家學會了嗎？那如果說你有以上這些問題，那該怎麼辦呢？這裡李醫生就給大家分享一個方子，它可以養肝血，該方名叫四物湯，全方是由白芍、熟地、當歸、川芎組成，下面我們來看。

這其中白芍、熟地、當歸、川芎這四味中藥都是補血的要藥，但是在補的過程中又各自添磚加瓦，比如說，熟地除了補血之外，還能填精補髓，精血互化；當歸則可以在補血的同時還能活血，它可以讓補進去的血順暢地流動起來，而白芍則還有柔肝的能力，它可以讓肝的肝剛烈的性格平和起來，川芎呢性子活潑，喜歡奔走，有活血行氣，祛風止痛的作用，它可以通達肝臟裡鬱結的氣血，從而發揮出肝藏血以安神志的作用。