霜降後立冬, 手腳冰涼還怕冷? 一個2味藥小方, 逼出寒氣

大家好，我是劉醫生。霜降後立冬，

手腳冰涼還怕冷

，這要怎麼辦？今天劉醫生教你一個方子2味藥，

溫陽通脈，散寒止疼

，逼出你身上的寒氣。

天氣越來越冷，我們身上的陽氣也隨著大自然的氣候，變得越來越少了。

陽氣一少

，我們就會怕冷，

身體發涼

。

有的人手只要碰到了水，就會變涼，怎麼都

暖不熱

，襪子也穿了，甚至晚上睡覺的時候都不脫襪子，腳也總是暖不熱。

稍微吹一下涼風，就覺得

後背發涼

，

又酸又疼

，穿了厚衣服也沒用，有的人甚至吃了一點涼飯，喝了一點涼水，也會肚子疼，

拉肚子

。

這些情況一般都是在提醒我們身上的

陽氣不足

了。

陽氣在我們的血脈，經脈裡面流通，才可以

溫煦

我們的筋脈，筋骨，讓我們身上都

暖洋洋

的不怕冷。

當我們身上陽氣不足的時候，也不只是怕冷這麼簡單，我們的身體會很容易受到

寒氣的侵襲

，出現

容易感冒

，

關節寒溼疼痛

的情況，血脈裡面陽氣不足了，還容易導致

氣血凝滯

，產生

瘀血

。

今天劉醫生就給大家分享一個兩味藥的小方子，平常

泡水喝

，可以

溫通經脈

，溫補陽氣，讓我們全身都暖洋洋的。

這個方子用到的兩味藥分別是

生薑

和

肉桂

，相信很多人家裡的廚房裡，就有這兩味藥材。

生薑

可以

發散風寒

，把侵入到我們身體表面的風寒邪氣趕出體外，同時還可以

溫肺化飲

，對於陽虛肺寒導致的

痰多，咳嗽

，也有很好的作用。生薑這味藥，還可以入胃經，對於

胃腑虛寒

，導致的肚子疼，拉肚子，噁心反胃，口水比較多，也有很好的作用。

肉桂

這味藥，可以

溫通經脈

，溫補我們身上的陽氣，如果說生薑，是幫助我們發散風寒的，那肉桂這味藥，就是

提高

我們身體

自身抵抗寒氣

的能力，從身體的根本，來補助陽氣。

生薑和肉桂這兩味藥，都屬於

辛熱

的藥物，對於體內有寒，總是

手腳冰涼，怕冷

的情況，都有很好的作用。不過，也正是因為這兩味藥的藥性，都比較溫熱，所以如果我們是

陰虛

，或者身體裡有

實熱

的體質，就不要使用了，

以免損耗

我們的

陰血

。

總之，中醫是

講究辨證

的，如果你看了劉醫生的分享，還是不能準確分辨自己的情況，就需要

尋求正規醫生的辨證指導

了，你學會了嗎？

我是劉醫生，我們下次再見。